le123
12-23-2016, 04:36 PM
Oral sex tiêu tốn 100 calo mỗi nửa giờ
Kinzbach khuyến cáo kỹ thuật này giúp cho đốt cháy calo rất nhanh. áp dụng bài tập yoga với tư thế con chó chồm khi thực hiện oral sex tiêu tốn khá rất nhiều năng lượng.
>> Yếu sinh lý nữ chính là gì (http://tapchisinhly.com/yeu-sinh-ly-o-nu-gioi-la-gi/)? >>
Hôn mất 68 calo mỗi giờ
Hôn không chỉ là Cách quá tuyệt thể hiện tình cảm và cải thiện mối quan hệ, nó còn làm cho đốt cháy chất béo. Jaiya Kinzbach, nhà tình dục học tại Los Angeles (Mỹ) và là tác giả của cuốn Red Hot Touch đối với biết một nụ hôn nồng nhiệt và cháy bỏng có giải pháp đốt cháy đến 90 calo trong mỗi giờ. Hãy ứng dụng những kỹ thuật để biến nụ hôn trở thành môn thể dục tuyệt vời .
http://lh4.ggpht.com/-IpLgx3gtbzQ/VoJxOptrUkI/AAAAAAAAQDY/fn53WRcwrBA/s1600/hon%2Bnhau%2Bgiup%2Bgiam%2Bcan.jpg
Cởi quần áo tiêu hao 8 calo
có cách mọi người không bận tâm đến hành động cởi quần áo giữ ý nghĩa như thế nào khi thân mật với người tình , tuy nhiên một nhà thí nghiệm người Ý thấy rất rõ rằng việc cởi quần áo làm tiêu hao từ 8-10 calo.
Thậm chí, các nhà tìm hiểu còn đối với biết khi người đàn ông cố gắng để loại bỏ chiếc áo bộ ngực của đối tác bằng miệng có thể đốt cháy của họ đến 80 calo. đồng thời , nhà tình dục Kinzbach nói thêm chỉ bằng một vài cử chỉ, hành động nhỏ trong màn dạo đầu có thể khiến cuộc yêu cộng phần lãng mạn.
>> Trị yếu sinh lý nữ (http://tapchisinhly.com/yeu-sinh-ly-o-nu-gioi-la-gi/) >>
Massage làm bỏ ra 80 calo mỗi giờ
Ai không thích được vuốt ve, xoa bóp? Nếu mọi người là người thực hiện, bên cạnh việc mang lại hạnh phúc đối với đối tác, chúng ta còn làm cho đối tác đốt cháy khá rất nhiều calo. một vài thủ thuật xoa bóp, mơn trớn trên toàn bộ cơ thể giúp nhịp tim phát triển lên, từ đó calo cũng bị tiêu hao. nhưng , Phương pháp thực hiện tốt nhất vẫn đó là chậm rãi và từ từ thay vì làm với tốc độ gấp gáp, chuyên gia Kinzbach khuyến cáo.
“Yêu” mất 144 calo mỗi nửa giờ
Hoạt động tình dục chẳng khác nào một biện pháp tập luyện thể thao. Ít người biết rằng việc “nô đùa” khoảng nửa giờ trong bụi cỏ khô hoặc trong đống chăn gối có cách đốt cháy rất nhiều calo. Chìa khóa khiến năng lượng tiêu hao trong quan hệ tình dục là hãy làm nóng trước khi nhập cuộc.
Các chuyên gia tình dục cho biết thêm , một chút rên rỉ và thở dài có giải pháp giúp đốt cháy cộng 18 – 30 calo, và đặc biệt cố gắng sửa đổi vị trí trong buổi tập luyện để mang lại công hiệu tốt hơn.
Cảm giác “thăng hoa”
http://kenhphunu.com/media/tintuc/1439398800/nhung-diem-g-giup-phu-nu-de-dang-thang-hoa-nhat.jpg
Cảm giác “chạm đỉnh” luôn đó là niềm khao khát của mọi cặp đôi khi “yêu”. Không chỉ có hiệu quả cho sức khỏe và tinh thần, chúng còn làm cho đốt cháy khoảng từ 60 đến 100 calo.
dùng tay tiêu hao 100 calo mỗi giờ
chúng ta có giải pháp hạ gục cộng 50 calo mỗi nửa giờ bằng Tuyệt chiêu dùng tay, Kinzbach cho biết. Cùng với tay, các bộ phân cơ thể cũng di chuyển theo lực chống đẩy và theo đó năng lượng tốn gấp đôi, tức 100 calo.
Phòng nóng tiêu hao 238 calo mỗi nửa giờ
Làm tình trong một căn phòng nóng giúp đốt cháy lượng lớn calo hơn. thêm vào đó, cố gắng lăn lộn trên giường hay thay đổi vị trí liên tục giúp cho ích rất nhiều trong việc làm tiêu hao năng lượng của các bộ phân cơ thể .
Kinzbach khuyến cáo kỹ thuật này giúp cho đốt cháy calo rất nhanh. áp dụng bài tập yoga với tư thế con chó chồm khi thực hiện oral sex tiêu tốn khá rất nhiều năng lượng.
>> Yếu sinh lý nữ chính là gì (http://tapchisinhly.com/yeu-sinh-ly-o-nu-gioi-la-gi/)? >>
Hôn mất 68 calo mỗi giờ
Hôn không chỉ là Cách quá tuyệt thể hiện tình cảm và cải thiện mối quan hệ, nó còn làm cho đốt cháy chất béo. Jaiya Kinzbach, nhà tình dục học tại Los Angeles (Mỹ) và là tác giả của cuốn Red Hot Touch đối với biết một nụ hôn nồng nhiệt và cháy bỏng có giải pháp đốt cháy đến 90 calo trong mỗi giờ. Hãy ứng dụng những kỹ thuật để biến nụ hôn trở thành môn thể dục tuyệt vời .
http://lh4.ggpht.com/-IpLgx3gtbzQ/VoJxOptrUkI/AAAAAAAAQDY/fn53WRcwrBA/s1600/hon%2Bnhau%2Bgiup%2Bgiam%2Bcan.jpg
Cởi quần áo tiêu hao 8 calo
có cách mọi người không bận tâm đến hành động cởi quần áo giữ ý nghĩa như thế nào khi thân mật với người tình , tuy nhiên một nhà thí nghiệm người Ý thấy rất rõ rằng việc cởi quần áo làm tiêu hao từ 8-10 calo.
Thậm chí, các nhà tìm hiểu còn đối với biết khi người đàn ông cố gắng để loại bỏ chiếc áo bộ ngực của đối tác bằng miệng có thể đốt cháy của họ đến 80 calo. đồng thời , nhà tình dục Kinzbach nói thêm chỉ bằng một vài cử chỉ, hành động nhỏ trong màn dạo đầu có thể khiến cuộc yêu cộng phần lãng mạn.
>> Trị yếu sinh lý nữ (http://tapchisinhly.com/yeu-sinh-ly-o-nu-gioi-la-gi/) >>
Massage làm bỏ ra 80 calo mỗi giờ
Ai không thích được vuốt ve, xoa bóp? Nếu mọi người là người thực hiện, bên cạnh việc mang lại hạnh phúc đối với đối tác, chúng ta còn làm cho đối tác đốt cháy khá rất nhiều calo. một vài thủ thuật xoa bóp, mơn trớn trên toàn bộ cơ thể giúp nhịp tim phát triển lên, từ đó calo cũng bị tiêu hao. nhưng , Phương pháp thực hiện tốt nhất vẫn đó là chậm rãi và từ từ thay vì làm với tốc độ gấp gáp, chuyên gia Kinzbach khuyến cáo.
“Yêu” mất 144 calo mỗi nửa giờ
Hoạt động tình dục chẳng khác nào một biện pháp tập luyện thể thao. Ít người biết rằng việc “nô đùa” khoảng nửa giờ trong bụi cỏ khô hoặc trong đống chăn gối có cách đốt cháy rất nhiều calo. Chìa khóa khiến năng lượng tiêu hao trong quan hệ tình dục là hãy làm nóng trước khi nhập cuộc.
Các chuyên gia tình dục cho biết thêm , một chút rên rỉ và thở dài có giải pháp giúp đốt cháy cộng 18 – 30 calo, và đặc biệt cố gắng sửa đổi vị trí trong buổi tập luyện để mang lại công hiệu tốt hơn.
Cảm giác “thăng hoa”
http://kenhphunu.com/media/tintuc/1439398800/nhung-diem-g-giup-phu-nu-de-dang-thang-hoa-nhat.jpg
Cảm giác “chạm đỉnh” luôn đó là niềm khao khát của mọi cặp đôi khi “yêu”. Không chỉ có hiệu quả cho sức khỏe và tinh thần, chúng còn làm cho đốt cháy khoảng từ 60 đến 100 calo.
dùng tay tiêu hao 100 calo mỗi giờ
chúng ta có giải pháp hạ gục cộng 50 calo mỗi nửa giờ bằng Tuyệt chiêu dùng tay, Kinzbach cho biết. Cùng với tay, các bộ phân cơ thể cũng di chuyển theo lực chống đẩy và theo đó năng lượng tốn gấp đôi, tức 100 calo.
Phòng nóng tiêu hao 238 calo mỗi nửa giờ
Làm tình trong một căn phòng nóng giúp đốt cháy lượng lớn calo hơn. thêm vào đó, cố gắng lăn lộn trên giường hay thay đổi vị trí liên tục giúp cho ích rất nhiều trong việc làm tiêu hao năng lượng của các bộ phân cơ thể .