PDA

Xem phiên bản đầy đủ : Hồ Chí Minh Một vài yếu tố quyết định chiều cao của trẻ em



nguyenhuuthien_42
12-29-2016, 11:37 AM
Có nhiều ý kiến đưa ra rằng: Nếu bố thấp thì 100% đứa trẻ sinh ra sẽ có chiều cao giống cha; còn nếu mẹ lùn thì chỉ trong số các đứa trẻ chỉ có 1 đứa thấp bé như mẹ. Đó là một quan niệm không đúng về chiều cao di truyền. Gen di truyền chỉ quyết định 23% trong tổng số các yếu tố tác động đến khả năng tăng trưởng chiều cao mà thôi. Và cả bố mẹ, mỗi người đều tác động tới chiều cao của đứa trẻ như nhau. Vậy làm sao để tăng chiều cao (http://www.nubesttall.com/teen-nu-lam-the-nao-de-tang-chieu-cao-nhanh-nhat.html) cho bé hiệu quả nhất, cùng xem những yếu tố quyết định bên dưới nhé!

http://www.tvbuy.vn/public/images/news/6.jpg
Bình thường, nếu ba mẹ có tầm vóc cao lớn, cơ hội các bé có thân hình cao là 3, lùn là 1, bố mẹ lùn thì ngược lại. Nếu ba mẹ đều không cao như nhau, chỉ có bố hoặc mẹ cao, còn người kia lùn thì chiều cao phụ thuộc vào những yếu tố khác.
Ngoài yếu tố di truyền ảnh hưởng cố định từ bố mẹ, thì bạn có thể thay đổi chiều cao bằng biện pháp điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, vận động và môi trường sống, chế độ sinh hoạt thường ngày. Thêm nữa, chiều cao là một tính trạng di truyền đa gen, tức là chịu sự chi phối bởi không ít gen khác nhau (tương tự màu mắt). Trường hợp cả ba và mẹ đều thấp không có nghĩa đứa trẻ họ đẻ ra cũng sẽ thấp, ngược lại cả hai bố mẹ đều cao thì đứa bé sinh ra chưa hẳn sẽ được thừa hưởng tính trội ấy.
Môi trường sống tác động tới khả năng cải thiện chiều cao con người
Môi trường sống xung quanh con người đó là môi trường không khí, nguồn nước, và yếu tố tâm sinh lý vui vẻ hay áp lực, căng thẳng thường xuyên. Nếu như một đứa trẻ từ bé sống tại khu vực có nguồn nước ô nhiễm hay không khí thì cũng sẽ làm cơ thể bị tác động, quá trình trao đổi, hấp thụ chất bị trì trệ.

http://www.tvbuy.vn/images/tang-chieu-cao-cho-tre-la-cach-tot-nhat-giup-tre-khong-mat-cam-ve-chieu-cao2.jpg
Dinh dưỡng quyết định tới 32% khả năng cải thiện chiều cao
Thói quen, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng chính đến chiều cao một con người từ lúc còn là bào thai đến lúc hết tuổi tăng trưởng chiều cao. Nếu được cung cấp đầy đủ những chất dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày và thực phẩm chức năng tăng chiều cao cần thiết cho xương – cơ thì chiều cao sẽ cải thiện hết mức có thể. Đó là cách mà những nước Nhật Bản, Hàn Quốc đã thực hiện từ các năm 50 – 60 của thế kỷ trước. Và sau nửa thế kỷ, chiều cao của thế hệ những quốc gia này đã tương đương với những nước phương Tây.
Luyện tập thể dục, thể thao tăng chiều cao
Hãy kết thân với bơi lội và bóng rổ - hai môn thể thao tốt cho sự tăng trưởng chiều cao. Nếu như gen di truyền không giúp bạn có được chiều cao như ý thì chất dinh dưỡng và luyện tập những bài tập tăng chiều cao sẽ giúp bạn. Nhưng, nếu chỉ mỗi dưỡng chất từ thực đơn tăng chiều cao thì cũng giống như nguyên vật liệu để xây nhà, nên việc tập luyện giống như tạo khoảng trống để những mô sụn phát triển.

http://www.tvbuy.vn/admin/ckeditor/ckfinder/images/tin-tuc/boi-loi-phuong-phap-tang-chieu-cao-hieu-qua2.jpg
Tướng mạo, khả năng cải thiện chiều cao, tính tình và trí tuệ của mỗi con người ngoài chịu tác động của yếu tố di truyền phức tạp còn chịu liên quan của các yếu tố phi di truyền khác nữa. Vì vậy việc con sinh ra không giống cha mẹ là điều hoàn toàn có thể xảy ra.
Tham khảo thêm: http://www.nhipsongphunu.com/cac-bai-tap-tang-chieu-cao.html