longnv
03-03-2017, 04:35 PM
Sau khi sinh con đây là giai đoạn mà cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi nhất, điển hình là vóc dáng. Các ngấn mỡ thừa xuất hiện ở vùng bụng làm cho các chị em phụ nữ trở nên xấu xí. Vì thế, mà nhiều loại thuốc giảm cân xuất hiện đã đánh trúng vào tâm lý của rất nhiều chị em. Nhưng, để lựa chọn được 1 loại thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh ('https://aicungdep.info/loi-khuyen-dung-thuoc-giam-can-cho-phu-nu-sau-sinh/') an toàn thật không hề đơn giản. Dưới đây là một vài chú ý nhỏ khi dùng thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh an toàn mà bạn nên phải biết.
http://www.lic-ecogreen.com.vn/public/frontend/uploads/kceditor/images/1(4).jpg
Xem kỹ thành phần của thuốc
Điều quan trọng đầu tiên khi dùng thuoc giam can cho phu nu sau sinh là khi đã ngưng cho con bú. Như vậy sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.
Với những mẹ khi đã ngưng cho con sử dụng bú và quyết định sử dụng thuốc giảm cân thì cần tìm hiểu kỹ thành phần, nguồn gốc xuất xứ, cách dùng thuốc giảm cân. Các chị em đừng có bị các chiêu trò hấp dẫn mà vội tin vào các loại quảng cáo như: các loại thuốc giảm cân nhanh, các loại thuốc giảm cân cấp tốc, giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần… Do đó. trước khi quyết định mua một loại thuốc giảm cân nào đó, chi em cần tìm hiểu kỹ thành phần của thuốc, cách tốt nhất là nên lựa chọn các loại thuốc đã được bộ y tế kiểm tra cấp phát khuyên dùng. Đồng thời, cần hiểu rõ được cơ chế thừa cân trên cơ thể sẽ giúp các chị em lựa chọn được loại thuốc giảm cân phù hợp.
>>Xem thêm : uống thuốc tăng cân bị táo bón ('https://aicungdep.info/thac-mac-co-phai-uong-thuoc-giam-can-bi-tao-bon/')
Dùng thuốc giảm cân kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý
https://lh6.googleusercontent.com/-oaC-S9ukWD0/VVLKhQDxfVI/AAAAAAAAFkM/3RWu9BR2PXA/w520-h344-no/giam-can-sau-sinh.jpg
Trong quá trình sử dụng thuốc giảm cân, các chị em phụ nữ cần kết hợp với một chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý, khoa học.
Về chế độ ăn uống:
- Kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.
- Hạn chế chất béo, chất bột đường như: trái cây có chứa nhiều đường, đồ chiên rán, cơm, bún…
- Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi có chứa ít đường.
- Đảm bảo đủ lượng nước cho cơ thể.
- Không nên uống rượu bia, đồ uống có chứa ga.
Về chế độ luyện tập: Cần duy trì chế độ luyện tập tối thiểu khoảng 30p mỗi ngày. Luyện tập các môn thể thao phù hợp với sức khỏe.
Trên đây là một số lưu ý khi dùng thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh. Mong rằng với những chia sẻ sẽ giúp cho các chị em giảm cân nhanh chóng, lấy lại vóc dáng sau sinh thon gọn, quyến rũ. Aicungdep.info ('http://aicungdep.info') chúc chị em thành công!
http://www.lic-ecogreen.com.vn/public/frontend/uploads/kceditor/images/1(4).jpg
Xem kỹ thành phần của thuốc
Điều quan trọng đầu tiên khi dùng thuoc giam can cho phu nu sau sinh là khi đã ngưng cho con bú. Như vậy sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.
Với những mẹ khi đã ngưng cho con sử dụng bú và quyết định sử dụng thuốc giảm cân thì cần tìm hiểu kỹ thành phần, nguồn gốc xuất xứ, cách dùng thuốc giảm cân. Các chị em đừng có bị các chiêu trò hấp dẫn mà vội tin vào các loại quảng cáo như: các loại thuốc giảm cân nhanh, các loại thuốc giảm cân cấp tốc, giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần… Do đó. trước khi quyết định mua một loại thuốc giảm cân nào đó, chi em cần tìm hiểu kỹ thành phần của thuốc, cách tốt nhất là nên lựa chọn các loại thuốc đã được bộ y tế kiểm tra cấp phát khuyên dùng. Đồng thời, cần hiểu rõ được cơ chế thừa cân trên cơ thể sẽ giúp các chị em lựa chọn được loại thuốc giảm cân phù hợp.
>>Xem thêm : uống thuốc tăng cân bị táo bón ('https://aicungdep.info/thac-mac-co-phai-uong-thuoc-giam-can-bi-tao-bon/')
Dùng thuốc giảm cân kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý
https://lh6.googleusercontent.com/-oaC-S9ukWD0/VVLKhQDxfVI/AAAAAAAAFkM/3RWu9BR2PXA/w520-h344-no/giam-can-sau-sinh.jpg
Trong quá trình sử dụng thuốc giảm cân, các chị em phụ nữ cần kết hợp với một chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý, khoa học.
Về chế độ ăn uống:
- Kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.
- Hạn chế chất béo, chất bột đường như: trái cây có chứa nhiều đường, đồ chiên rán, cơm, bún…
- Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi có chứa ít đường.
- Đảm bảo đủ lượng nước cho cơ thể.
- Không nên uống rượu bia, đồ uống có chứa ga.
Về chế độ luyện tập: Cần duy trì chế độ luyện tập tối thiểu khoảng 30p mỗi ngày. Luyện tập các môn thể thao phù hợp với sức khỏe.
Trên đây là một số lưu ý khi dùng thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh. Mong rằng với những chia sẻ sẽ giúp cho các chị em giảm cân nhanh chóng, lấy lại vóc dáng sau sinh thon gọn, quyến rũ. Aicungdep.info ('http://aicungdep.info') chúc chị em thành công!