tnminhkhoi
03-15-2017, 04:36 PM
Mẹ có biết chọn những thực phẩm cho bé ăn dặm? Sau đây là những thực phẩm tốt nhất giúp bé ăn dặm ngon hơn, không bị rối loạn tiêu hóa (http://nhatnampharma.vn/roi-loan-tieu-hoa-co-phai-benh-ly-cach-xu-ly-khi-gap-ns114), biếng ăn.
http://nhatnampharma.vn/images/news/Dai%20trang/tre-bieng-an.jpg
Gan động vật
Gan là 1 trong các thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, tương đương như giết thịt bò. Gan gà với hương vị nhẹ và rất dễ chế biến những món ăn cho bé. tuy nhiên, bạn đảm bảo tìm gan của động vật nuôi bằng thức ăn bất chợt. ví như là gan động vật nhiễm bệnh sẽ rất độc hại.
Xem thêm: Trẻ biếng ăn phải làm sao (http://nhatnampharma.vn/tuyet-chieu-tri-tre-bieng-an-me-nao-cung-phai-biet-ns118)
thịt bò
khi trẻ 6 tháng tuổi, lượng sắt dự trữ trong sữa mẹ khởi đầu cạn kiệt, bởi vậy các thầy thuốc nhi khoa khuyên bạn nên bổ sung sắt hoặc ngũ cốc gạo trong menu ăn dặm của trẻ. thịt bò không chỉ giàu kẽm, selen, các nghiên cứu cho thấy rằng nước cốt từ giết thịt bò cũng đủ sản xuất lượng sắt thiết yếu cho trẻ sơ sinh. Trong thịt bò mang tổng hàm lượng chất béo phải chăng, tỷ lệ axit béo ko sinh cholesterol cao hơn axit béo bão hoà. tuy nhiên, giết bò cũng giúp nâng cao cường sức khoẻ tim mạch của trẻ.
Trứng gà
Trứng gà không chỉ giàu sắt mà còn là nguồn vitamin, choline và khoáng vật phong phú. mặc dầu trứng là thực phẩm phải chăng nhưng ko nên cho trẻ ăn quá rộng rãi, do hàm lượng chất béo cao dễ dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, rối loàn tiêu hoá. Chuyên gia khuyến cáo nên căn cứ vào tháng tuổi của trẻ để bổ sung lượng khác nhau. Cụ thể: trẻ 6-7 tháng tuổi chỉ nên ăn 1/2 lòng trứng gà/bữa, ăn 2-3 lần/tuần; trẻ 8-12 tháng tuổi ăn một lòng đỏ/bữa, 3-4 bữa trứng/tuần; trẻ 1-2 tuổi nên ăn 3-4 quả trứng/tuần, ăn cả lòng trắng; riêng trẻ từ hai tuổi trở lên mang thể ăn một quả/ngày.
Bạn đọc thêm: thuốc chữa rối loạn tiêu hóa (http://nhatnampharma.vn/roi-loan-tieu-hoa-co-phai-benh-ly-cach-xu-ly-khi-gap-ns114)
http://nhatnampharma.vn/images/news/Dai%20trang/tre-bieng-an.jpg
Gan động vật
Gan là 1 trong các thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, tương đương như giết thịt bò. Gan gà với hương vị nhẹ và rất dễ chế biến những món ăn cho bé. tuy nhiên, bạn đảm bảo tìm gan của động vật nuôi bằng thức ăn bất chợt. ví như là gan động vật nhiễm bệnh sẽ rất độc hại.
Xem thêm: Trẻ biếng ăn phải làm sao (http://nhatnampharma.vn/tuyet-chieu-tri-tre-bieng-an-me-nao-cung-phai-biet-ns118)
thịt bò
khi trẻ 6 tháng tuổi, lượng sắt dự trữ trong sữa mẹ khởi đầu cạn kiệt, bởi vậy các thầy thuốc nhi khoa khuyên bạn nên bổ sung sắt hoặc ngũ cốc gạo trong menu ăn dặm của trẻ. thịt bò không chỉ giàu kẽm, selen, các nghiên cứu cho thấy rằng nước cốt từ giết thịt bò cũng đủ sản xuất lượng sắt thiết yếu cho trẻ sơ sinh. Trong thịt bò mang tổng hàm lượng chất béo phải chăng, tỷ lệ axit béo ko sinh cholesterol cao hơn axit béo bão hoà. tuy nhiên, giết bò cũng giúp nâng cao cường sức khoẻ tim mạch của trẻ.
Trứng gà
Trứng gà không chỉ giàu sắt mà còn là nguồn vitamin, choline và khoáng vật phong phú. mặc dầu trứng là thực phẩm phải chăng nhưng ko nên cho trẻ ăn quá rộng rãi, do hàm lượng chất béo cao dễ dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, rối loàn tiêu hoá. Chuyên gia khuyến cáo nên căn cứ vào tháng tuổi của trẻ để bổ sung lượng khác nhau. Cụ thể: trẻ 6-7 tháng tuổi chỉ nên ăn 1/2 lòng trứng gà/bữa, ăn 2-3 lần/tuần; trẻ 8-12 tháng tuổi ăn một lòng đỏ/bữa, 3-4 bữa trứng/tuần; trẻ 1-2 tuổi nên ăn 3-4 quả trứng/tuần, ăn cả lòng trắng; riêng trẻ từ hai tuổi trở lên mang thể ăn một quả/ngày.
Bạn đọc thêm: thuốc chữa rối loạn tiêu hóa (http://nhatnampharma.vn/roi-loan-tieu-hoa-co-phai-benh-ly-cach-xu-ly-khi-gap-ns114)