trungbbpk00248
07-01-2017, 06:58 PM
1 lọ sữa đặc – 4 cách giúp người gầy lên cân như diều gặp gió mà chẳng cần loại thực phẩm chức năng.Với hương vị béo ngậy, thơm ngon sữa đặc được xem là loại thực phẩm ưa thích của khá nhiều người. Giờ đây quý chị em chỉ cần ứng dụng theo đúng 1 trong 4 biện pháp này, đảm bảo sau 2 tuần cân nặng sẽ được cải thiện một giải pháp nhanh chóng.
http://img1.blogtamsu.vn/2017/06/dep-blogtamsuvn335.jpg
1. Làm sữa chua tăng cân
Nguyên liệu:
– 1 lon sữa đặc– 1 lít sữa tươi có đường– 500ml nước nóng– 2 hộp sữa chua– 1 chiếc âu lớn, hũ thủy tinh.
Cách làm:
– Hòa tan 1 lon sữa đặc với 500ml nước nóng ra một chiếc âu lớn.– Đợi hỗn hợp nguội hẳn thì cho thêm sữa chua, sữa tươi, sử dụng thìa khuấy đều tay, giúp các vật liệu được hòa quyện vào nhau.– Hoàn thành các quá trình xong tiến hành ủ nguyên liệu trong khoảng 8h – 10h đồng hồ.– Sau thời gian trên quý chị em cho tất cả vào hũ thủy tinh hoặc bỏ vào túi nilon, sử dụng dây buộc chặt kín miệng.
http://img2.blogtamsu.vn/2017/06/dep-blogtamsuvn151.jpg
– Cho sữa chua vào ngăn mát của tủ lạnh, sau 3 – 4 tiếng là có thể thưởng thức như bình thường.Việc sử dụng sữa chua không chỉ giúp da dẻ mịn màng, căng sáng mặt khác hỗ trợ người gầy tăng cân hiệu quả ngay tại gia.
2. Làm sinh tố trái cây
Nguyên liệu:
– 3 thìa canh sữa đặc– 2 thìa canh nước cốt dừa– 100ml sữa tươi có đường– Các loại trái cây như: xoài, chuối, bơ, đu đủ, táo…– Máy xay sinh tố, đá bào, cốc và thìa.
Cách làm:
– Chuẩn bị các loại trái cây yêu thích đem gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.– Cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn với sữa tươi, sữa đặc, đá bào, nước cốt dừa trong khoảng 3 phút.
http://img1.blogtamsu.vn/2017/06/dep-blogtamsuvn2223.jpg
– Đổ hỗn hợp ra cốc và thưởng thức như bình thường.
3. Sữa đặc pha loãng
Nguyên liệu:
– 1 lon sữa đặc (khối lượng tùy thích)– 300ml nước ấm– Cốc và thìa.
Cách làm:
– Hòa tan phần sữa đặc vào 300ml nước ấm, sử dụng thìa khuấy đều tay, ta sẽ thu được một thức uống thơm ngon bổ dưỡng và hỗ trợ tăng cân nhanh chóng.
http://img3.blogtamsu.vn/2017/06/dep-blogtamsuvn413.jpg
4. Bánh mì chấm sữa
Nguyên liệu:
– 1 bát sữa đặc– 2 chiếc bánh mì.
Cách làm:
Với công thức này hàng ngày quý chị em chỉ cần duy trì đều đặn áp dụng bánh mì chấm sữa ăn liên tục vào các bữa sáng. Sau 2 tuần áp dụng, gầy kinh niên cũng phải lên cân ầm ầm mà chẳng tốn 1 đồng mua loại thực phẩm chức năng.
http://img2.blogtamsu.vn/2017/06/dep-blogtamsuvn123.jpg
Chúc các bạn thành công!Xem thêm : lấy sỉ mỹ phẩm lro'cre (https://myphamlrocrevn.com/chinh-sach-khach-si-dai-ly/)
http://img1.blogtamsu.vn/2017/06/dep-blogtamsuvn335.jpg
1. Làm sữa chua tăng cân
Nguyên liệu:
– 1 lon sữa đặc– 1 lít sữa tươi có đường– 500ml nước nóng– 2 hộp sữa chua– 1 chiếc âu lớn, hũ thủy tinh.
Cách làm:
– Hòa tan 1 lon sữa đặc với 500ml nước nóng ra một chiếc âu lớn.– Đợi hỗn hợp nguội hẳn thì cho thêm sữa chua, sữa tươi, sử dụng thìa khuấy đều tay, giúp các vật liệu được hòa quyện vào nhau.– Hoàn thành các quá trình xong tiến hành ủ nguyên liệu trong khoảng 8h – 10h đồng hồ.– Sau thời gian trên quý chị em cho tất cả vào hũ thủy tinh hoặc bỏ vào túi nilon, sử dụng dây buộc chặt kín miệng.
http://img2.blogtamsu.vn/2017/06/dep-blogtamsuvn151.jpg
– Cho sữa chua vào ngăn mát của tủ lạnh, sau 3 – 4 tiếng là có thể thưởng thức như bình thường.Việc sử dụng sữa chua không chỉ giúp da dẻ mịn màng, căng sáng mặt khác hỗ trợ người gầy tăng cân hiệu quả ngay tại gia.
2. Làm sinh tố trái cây
Nguyên liệu:
– 3 thìa canh sữa đặc– 2 thìa canh nước cốt dừa– 100ml sữa tươi có đường– Các loại trái cây như: xoài, chuối, bơ, đu đủ, táo…– Máy xay sinh tố, đá bào, cốc và thìa.
Cách làm:
– Chuẩn bị các loại trái cây yêu thích đem gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.– Cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn với sữa tươi, sữa đặc, đá bào, nước cốt dừa trong khoảng 3 phút.
http://img1.blogtamsu.vn/2017/06/dep-blogtamsuvn2223.jpg
– Đổ hỗn hợp ra cốc và thưởng thức như bình thường.
3. Sữa đặc pha loãng
Nguyên liệu:
– 1 lon sữa đặc (khối lượng tùy thích)– 300ml nước ấm– Cốc và thìa.
Cách làm:
– Hòa tan phần sữa đặc vào 300ml nước ấm, sử dụng thìa khuấy đều tay, ta sẽ thu được một thức uống thơm ngon bổ dưỡng và hỗ trợ tăng cân nhanh chóng.
http://img3.blogtamsu.vn/2017/06/dep-blogtamsuvn413.jpg
4. Bánh mì chấm sữa
Nguyên liệu:
– 1 bát sữa đặc– 2 chiếc bánh mì.
Cách làm:
Với công thức này hàng ngày quý chị em chỉ cần duy trì đều đặn áp dụng bánh mì chấm sữa ăn liên tục vào các bữa sáng. Sau 2 tuần áp dụng, gầy kinh niên cũng phải lên cân ầm ầm mà chẳng tốn 1 đồng mua loại thực phẩm chức năng.
http://img2.blogtamsu.vn/2017/06/dep-blogtamsuvn123.jpg
Chúc các bạn thành công!Xem thêm : lấy sỉ mỹ phẩm lro'cre (https://myphamlrocrevn.com/chinh-sach-khach-si-dai-ly/)