PDA

Xem phiên bản đầy đủ : Toàn quốc Bài tập thể dục làm thon gọn từ bộ phận trên khuôn mặt



thangpham249
10-15-2015, 11:49 AM
Bài viết sau sẽ hướng dẫn khách hàng cách làm mặt thon gọn ('http://doncamhanquoc.net/3-cach-lam-thon-gon-khuon-mat-khong-can-phau-thuat.html') tại nhà, đơn giản và dễ thực hiện.

BS Tư vấn: Làm thế nào để cằm nhọn và đẹp hơn? ('http://doncamhanquoc.net/lam-the-nao-de-cam-nhon-va-dep-hon.html')
Đàn ông cằm chẻ là người như thế nào? ('http://doncamhanquoc.net/ban-co-biet-dan-ong-cam-che-la-nguoi-nhu-the-nao-khong.html')

Cách làm khuôn mặt nhỏ gọn với bài tập quanh vùng mắt
Cách làm cho mặt thon gọn bằng bài tập quanh vùng mắt: Dùng ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình chiếc kính quanh mắt, sau đó đẩy nhẹ ngón tay để vùng da được kéo căng một cách nhẹ nhàng. Cuối cùng bạn giữ nguyên tay chớp mắt khoảng 20-30 lần.

http://biquyetlamdep.net/wp-content/uploads/2015/10/cach-lam-mat-thon-gon-1.jpg
Cách làm mặt thon gọn với bài tập quanh mắt
Cách làm khuôn mặt nhỏ gọn với bài tập vùng má
Cách làm thon gọn khuôn mặt với bài tập vùng má: Bạn hãy hít thở thật sâu và thổi phồng má, sử dụng ngón tay vỗ nhẹ vào má từ 10-15 cái kết hợp nhả khí từ từ trong miệng ra ngoài. Lặp lại động tác này từ 3-5 lần bạn nhé!
Cách làm thon gọn mặt bằng bài tập vùng trán
Làm thon gọn khuôn mặt bằng bài tập vùng trán: Đặt hai bàn tay áp sát hai bên trán, nhướn lông mày và mí mắt lên trên, giữ yên từ 10-15 giây và thả tay thư giãn.

http://biquyetlamdep.net/wp-content/uploads/2015/10/cach-lam-mat-thon-gon-2.jpg
Đặt tay áp sát lên tán, nhướn lông mày và mí mắt lên trên
Cách làm khuôn mặt thon gọn bằng bài tập vùng miệng
Cách làm khuôn mặt thon gọn với bài tập vùng miệng: Bạn mím môi và đưa hai ngón trỏ lên khóe miệng. Dùng ngón tay kéo căng hai bên và ép chặt cơ miệng trong khoảng 5 giây.
4 bài tập giúp khuôn mặt thon gọn tự nhiên không cần phẫu thuật trên bạn nên thực hiện tuần tự từng bước và kết hợp cùng một lúc. Nếu thực hiện đều đặn không những giúp khuôn mặt thon gọn mà còn giảm nếp nhăn, tinh thần sảng khoái mỗi ngày đấy.
Tuy nhiên những cách trên hoàn toàn không thể mang lại cho bạn hiệu quả thực sự phải nhờ đến sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ thì mới mong mang lại hiệu quả điều trị cho khách hàng.