1. Tảo biển

Tảo biển được tìm thấy ở dưới đáy đại dương, gần giống như rong biển. Tảo biển có thể ăn hàng ngày vì nó chứa nhiều chất xơ và chất sắt giúp xương và răng chắc khỏe. Cách chế biến tảo...