Từ lâu, trà xanh đã là một trong loại thức uống mạnh khỏe nhất nên sử dụng từng ngày. Người Nhật sử dụng trà xanh không những để làm nước uống giúp phòng chống bệnh khó chữa, giảm cân, đẹp da. Họ cũng tận dụng trà xanh tối đa làm mỹ phẩm, thức ăn thức khi uống vào cùng nhiều chủng loại. Trà xanh biến thành một phần trong ăn uống của bệnh nhân Nhật giúp gia hạn dáng vóc không lịch kịch, làm đẹp, trẻ lâu và tất nhiên là còn tăng cường tuổi thọ. Chuyên Viên Nhật "bật mí", tác dụng giảm mỡ của trà xanh đặc biệt phát huy hiệu quả xuất sắc hơn hẳn lúc phối kết hợp với mướp đắng.
Mướp đắng trà xanh giảm mỡ bụng

Tại sao mướp đắng trà xanh giảm mỡ bụng
Để biết tại sao mướp đắng trà xanh giảm mỡ bụng, bắt buộc đi vào cơ chế giảm mỡ của từng thành phần

các hoạt chất EGCG (Epigallocatechin Gallate) trong lá trà xanh đóng vai trò là chất chống oxy hóa mạnh mẽ và uy lực, có thời gian làm việc đốt cháy cholesterol, triglyceride và hàm lượng béo trong máu khác, ngăn chặn hình thành mỡ thừa quan trọng ở vùng bụng.
các chất lớn cafein trong trà xanh đóng tầm quan trọng mật thiết vào quá trình bàn luận chất, chuyển hóa năng lực, giải phóng mỡ thừa vùng bụng một cách nhanh nhất.
chưa kể, mướp đắng có lượng calo hiếm hoi, chất xơ lại cao, hoàn toàn có thể ăn được một lượng lớn mà dường như không sợ tăng cân. Vị đắng đặc trưng của loại quả này cùng các chất Vi-Ta-Min cao, nhiều nước... Tất cả cho biết thêm mướp đắng là loại quả hoàn hảo cho thêm vào nước uống để giảm cân.

Và thật ấn tượng khi mướp đắng phối kết hợp với trà xanh. Các bạn sẽ có ngay một loại đồ uống giảm mỡ bụng, dưỡng da trắng mịn, hiệu quả thấy rõ ràng chỉ sau 10 ngày sử dụng.

Để làm loại đồ uống này, bạn chỉ việc đun nóng lá trà xanh, cho thêm vài lát mướp đắng khô vào. Hoàn toàn có thể uống lạnh để dễ uống hơn nhé!

Những tác dụng khác khi kết hợp trà xanh và mướp đắng
1. Giảm lượng đường trong máu

Theo Healthline, mướp đắng từ tương đối lâu đã được tổng dân số trên khắp nhân loại dùng để bổ trợ chữa bệnh các bệnh liên quan tới bệnh tiểu đường. Giữa những năm vừa mới đây, một vài phân tích đã xác nhận vai trò của mướp đắng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.

Một nghiên cứu dai dẳng 3 tháng ở 24 người to bận rộn bệnh tiểu đường cho thấy thêm, sử dụng 2000mg mướp đắng hằng ngày làm giảm lượng đường trong máu và hemoglobin A1c - một xét nghiệm được sử dụng để đo kiểm soát lượng đường trong máu trong 3 tháng.

Một nghiên cứu và phân tích khác ở 40 người bị bệnh tiểu đường cho biết thêm, uống 2000mg mướp đắng hằng ngày trong 4 tuần đã làm giảm lượng đường trong máu hơi ổn.

Trong những lúc đó, cũng theo Healthline, uống trà xanh có ảnh hưởng liên quan đến việc giảm nguy cơ bận rộn bệnh tiểu đường type 2 và những biểu hiện liên quan đến bệnh tiểu đường.

Uống trà xanh thường xuyên cũng có thể làm giảm viêm và tăng nhanh thời gian làm việc sử dụng insulin hiệu quả của cơ thể.

do đấy, dùng trà xanh phối hợp mướp đắng làm nước uống sẽ giúp đỡ giảm lượng đường trong máu hiệu quả.

Lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng trà xanh và mướp đắng

2. Phòng chống ung thư

nghiên cứu và phân tích cho thấy thêm mướp đắng có chứa một trong những hợp chất có đặc tính chống bệnh ung thư.

Một nghiên cứu và phân tích trong ống nghiệm cho thấy thêm chiết xuất mướp đắng có hiệu quả trong những việc hủy hoại các cấu trúc tế bào bệnh ung thư dạ dày, ruột kết, phổi và vòm họng.

Một nghiên cứu khác trên ống nghiệm cũng ghi nhận, chiết xuất mướp đắng có thể ngăn cản sự tiến lên và lây lan của các tế bào bệnh ung thư vú, đồng thời cùng lúc đẩy mạnh chu trình hủy hoại các tế bào bệnh ung thư.

Riêng trà xanh, nghiên cứu và phân tích cũng chỉ ra trà xanh làm giảm nguy cơ tiềm ẩn bệnh ung thư. Đặc biệt quan trọng, những phân tích cho biết thêm rằng trà xanh có thể giúp bảo vệ cơ thể chống lại các tế bào ung thư bàng quang, vú, đại trực tràng và tuyến tiền liệt.

3. Giảm cholesterol

Cholesterol cao rất có thể gây nên mảng bám chất béo tích tụ trong động mạch, buộc tim của bạn phải lao động nhiều hơn để bơm máu và làm tăng nguy hại bận bịu bệnh tim mạch.

Một số nghiên cứu trên động vật cho biết thêm mướp đắng rất có thể làm giảm mức cholesterol để bổ trợ tình trạng sức khỏe tim mạch tổng thể.

Một nghiên cứu và phân tích trên chuột ăn chế độ nhiều cholesterol đã quan sát thấy, việc sử dụng chiết xuất mướp đắng đã làm giảm đáng kể mức cholesterol toàn phần, cholesterol LDL "xấu" và chất béo trung tính.

Trà xanh cũng khá được cam kết có thể làm giảm mức cholesterol toàn phần. Khi phối kết hợp với mướp đắng sẽ cho biết hiệu quả rõ rệt hơn.