Mật ong là sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên và hiệu quả đối với chị em từ rất lâu rồi. Mật ong luôn được ví như thân dược làm đẹp, làm đẹp cho chị em phụ nữ từ da mặt, tóc, giúp giảm cân và cũng rất hiệu quả trong việc giúp chị em tăng cân nữa đấy. Cùng Ai Cũng Đẹp khám phá những lợi ích bất ngờ từ việc tăng cân bằng mật ong nhé!

TÁC DỤNG THẦN KÌ CỦA MẬT ONG GIÚP TĂNG CÂN

Mật ong có tác dụng tăng cân thần kì nhờ vào việc lưu trữ chất béo. Thông thường một muỗng mật ong sẽ cung cấp 17,3 g Cacbohydrate với hàm lượng calo tương ứng là 64 calo. Lượng đường Fructozo chiếm 38.5% và glucozo khoảng 31%. Không chỉ vậy, trong mật ong còn chứa nhiều vitamin và có tính kháng khuẩn khá tốt, dùng mật ong chữa mất ngủ cho bạn khá hiệu quả, giúp bạn tăng cân nhanh chóng.
tải xuống (1)img-tang-can-bang-mat-ong(1)

PHƯƠNG PHÁP TĂNG CÂN BẰNG MẬT ONG HIỆU QUẢ

1.Mật ong và trứng gà

Bạn hãy chuẩn bị 1 quả trứng gà và 2 muỗng mật ong, sau đó tách trứng gà lấy lòng đỏ cho vào bát. Thêm 2 muỗng mật ong vào và đánh đều, đem hỗn hợp hấp cách thủy hoặc cho vào nồi cơm hấp cũng được. Sử dụng thường xuyên vào buổi sáng hoặc làm điểm tâm vào buổi sáng.

1_98263 (1)

2. Mật ong, trứng gà và chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị đó là 2 quả trứng gà, 50ml mật ong nguyên chất, 50ml nước sôi. Tách trứng lấy lòng đỏ cho vào bát, tiếp đó cho mật ong và nước sôi đã chuẩn bị vào bát, khuấy đều thành hỗn hợp. Chờ hỗn hợp hơi nguội rồi cho vào thêm một vài giọt nước chốt chanh, khi đó bạn có thể dùng. Tuy nhiên không nên để nguội qua uống sẽ thấy vị tanh của trứng.

3.Mật ong và nước ấm

Nếu bạn muốn tăng cân bằng mật ong mà không quá rườm rà, mất nhiều thời gian thì đây là cách khá phù hợp cho bạn. Nguyên liệu cần chuẩn bị chỉ có mật ong và nước ấm, bạn đánh đều sao cho hợp vị, va thường thức vào mỗi buổi sáng là hợp lí nhất.

4. Mật ong và sữa tươiuongmatongvaobuoisanggiuptangcan1

Nguyên liệu cần chuẩn bị là sữa tươi và mật ong, mỗi sáng bạn uống một ly sữa tươi không đường và thêm vào đó là một chút mật ong thì thật tuyệt vời. Vừa có tác dụng tăng cân cho bạn vừa có tác dụng làm đẹp da, điều hòa giấc ngủ tốt nhất. Với mẹo tăng cân này, chắc chắn bạn không nên bỏ qua đâu nhé!.

Cách tăng cân bằng mật ong là phương pháp tăng cân khá an toàn và hiệu quả mà bạn chắc chắn nên áp dụng thử. Bên cạnh đó để tăng cân nhanh chóng và hiệu quả hơn bạn cũng nên cần có chế độ ăn uống hợp lí và có những giấc ngủ ngon. Tham khảo thêm những bài thuốc đông y chữa mất ngủ để có giấc ngủ ngon hơn nhé!
Nguồn: https://aicungdep.info/tang-can-bang...n-va-hieu-qua/