Hoa quả: Cần ăn một vài loại quả như chuối, bơ, táo và dâu tây. Đây là những loại quả có nhiều axit amin, axit malin, axit citric, glucose, cùng một vài loại vitamin, khoáng chất… khiến đấng mày râu thấy hứng thú và giúp vấn đề xuất tinh thật nhanh chóng được cải thiện. Đặc biệt là chuối, một số nhà khoa học đã chứng minh trong chuối có nhiều hàm lượng enzyme bromelain cao thực hiện tăng ham muốn tình dục, còn một vài loại vitamin là vitamin A, B và C giúp tinh trùng khỏe mạnh.

Xem thêm:

>>>> Tinh trùng yếu gây vô sinh ở nam giới

>>>> Mắc bệnh liệt dương có con được không?
- Rau củ: Nấm, hành tây, khoai tây và tỏi tây được biết đến như loại đồ ăn giúp thân thể đàn ông trở lên mạnh khỏe , mạnh khỏe và chống xuất tinh nhanh chóng . Rong biển là dinh dưỡng chứa các magie giúp thư giãn cơ bắp, tăng khả năng hấp thu canxi, tăng cường cải thiện khả năng di chuyển của tinh trùng và xu hướng sinh sản của đấng mày râu .

- Ngũ cốc: Gạo, bột ngô, bột lúa mạch là một số loại ngũ cốc chứa một vài tinh bột cùng chất béo. Các loại ngũ cốc này giúp hỗ trợ công hiệu xuất tinh thật sớm. Ngoài ra cũng có khả năng bổ sung thêm hai loại hạt là hạt bí ngô và hạt hướng dương nhằm tăng cường testosterone và axit béo omega 3 trong thân thể hay đỗ đen có tác dụng bổ thận giúp cho cơ quan sinh dục nam luôn được vững bền và tốt cho việc người mắc xuất tinh thật sớm .

- một số loại thịt động vật: làm thịt bò, thịt chiên , dê, giết mổ chó… có rất một vài chất đạm và giúp tiến hành ấm bụng, rất tốt cho cường dương và cũng là một trong những thực phẩm tương trợ rất tốt trong đưa ra cách chữa xuất tinh thật sớm .

- Socola đen: socola được biết đến là dưỡng chất có tính chất giúp tăng cường kích thích đối với sinh lý của đấng mày râu tương trợ và chữa xuất tinh nhanh chóng hiệu quả .

- Ẳn Hàu: Hàu là loại hải sản được biết tới với công dụng giúp tăng cường xu hướng sinh dục cũng như ham muốn về tình dục cho phái mạnh do bản thân hàu có chứa rất các kẽm và chất vi lượng tốt cho việc sản sinh tinh trùng. Việc ăn hàu tần số cao giúp đấng mày râu điều chỉnh được xu hướng sinh dục của mình giúp điều trị và chống xuất tinh thật nhanh công hiệu .

Khi hiện tượng xuất tinh thật nhanh chóng đã được khắc phục thì đàn ông nên ăn gì nhằm mục đích là tinh trùng sung mãn nhất cùng là điều mà rất một số người quan tâm. Để một vài tinh binh có khả năng sung mãn không phải tự nhiên mà có, nó tùy vào rất nhiều lên thói quen sinh hoạt của nhiều quý ông, trong đó có thói quen ăn uống và sinh hoạt.

NHỮNG dưỡng chất KHÔNG NÊN ẲN KHI nhiễm XUẤT TINH nhanh chóng

Những dinh dưỡng không nên ăn là những loại thực phẩm và hoa quả có tính nóng như ớt, tiêu, quế, hồi, nhãn, vải, dưa đỏ , mít…

Bên cạnh đó còn phải hạn chế và kiêng sử dụng thuốc lá, rượu bia, ma túy, chất kích thích… Bởi những chất này đều gây biến chứng tới sản xuất tinh trùng và gây rối loạn cương dương

Bạn đang gặp những tình trạng tế nhị - Bạn cần sự trả lời của chuyên gia chuyên khoa - Hãy gọi cho phòng khám theo số 028 39 257 111 - 016 8558 1111. Các chuyên gia đa khoa quốc tế 221, Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Tp HCM