Sức hút của một người phụ nữ chính là sự đẹp của vòng một, lý do là vì vậy rất nhiều chị em phụ nữ muốn có size vòng 1 săn chắc và đầy đặn cân đối vừa phải cùng với vóc tư thế của mình cùng với ước mong sẽ tự tin hơn trong chuyện làm cho đẹp hoặc là đời sống vợ chồng. Hầu như ngày nay các chị em muốn làm cho tăng kích cỡ size vòng một đều nhờ đến sự hỗ trợ của phẫu thuật. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ nhu cầu giúp làm đẹp. Vậy cùng tham khảo một số phương pháp cách làm nở vòng 1 tự nhiên ở nhà nhé
Lý do vòng 1 “mãi không chịu lớn”?
Có nhiều nguyên nhân chính khiến ngực bạn có số đo nhỏ hơn mong muốn:
  • Di truyền
  • Rối loạn estrogen trong giai đoạn dậy thì
  • Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh như thức khuya, vận dụng chất kích thích giúp cho rối loạn nội tiết tố và hormone sinh trưởng.

Cơ thể thiếu dinh dưỡng.Mỡ là một thành phần chủ yếu khiến cho ngực đầy đặn và chắc chắn, nên chế độ ăn “nghèo nàn”dễ khiến bạn khó lòng sở hữu một khuôn ngực “khủng”.

Tăng size vòng 1
Sự thật là các cô nàng có khuôn ngực to hơn, tròn đầy sẽ gây được nhiều sự lưu ý hơn hẳn các chị em vòng 1 quá nhỏ kẹp. Cũng bởi thế mà nhiều người sẵn sàng chi mạnh tay cho việc bơm ngực tại thẩm mỹ viện đắt đỏ, nhưng kế hoạch này lại vô cùng tốn kém thậm chí là hiểm nguy và gây ra biến chứng về sau.
Do đó,hãy nghĩ tới sự an toàn bộ của bản thân mà sử dụng những kế hoạch tăng vòng 1 tự nhiên nhanh nhất an toàn,đơn giản và hiệu quả dài lâu.Sau đây, Quỳnh Tây sẽ chia sẻ vài kế hoạch tự nhiên cho chị em nhé.
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lí và khoa học
*Sinh tố đu đủ xanh :
Nguyên liệu cần chính xác bị:
  • 2 miếng đu đủ xanh
  • Sữa tươi
  • Sữa đặc
  • Đá viên

Cách thức thực hiện:
– Đầu tiên, bạn gọt vỏ, rửa sạch miếng đu đủ, đem thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố.
– Tiếp theo, bạn thêm vào 200ml sữa tươi + 3 thìa sữa đặc (nếu uống ngọt hơn bạn có điều kiện điều chỉnh cho hợp khẩu vị) + đá viên rồi xay nhuyễn thành sinh tố.
– Tóm lại là, bạn chỉ cần đổ ra ly và thưởng thức.
Công dụng: Đu đủ chứa hàm lượng vitamin A, C, E dồi dào, giúp tổng hợp hormone estrogen, từ đó kích thích size vòng một to hơn nhanh hơn và kết quả tốt gấp nhiều lần so với thông thường, chăm sóc làn da tại đây mịn màng, chắc chắn chứ không bị chảy sệ xuống.
*Đậu nành:
Trong đậu nành có chứa một lượng lớn genistein và isoflavone, những chất tương đương như hormone estrogen giúp tăng kích thước vòng ngực và hiệu quả tốt rất lớn. Bạn có khả năng cung cấp cho cơ thể hàng ngày bằng nhiều hình thức như bột đậu nành, sữa đậu nành hoặc là hạt đậu nành.

*Rong biển:
Rong biển là một loại tảo từ lâu đã được biết tới cùng với công dụng giúp làm cho quyến rũ da, mượt tóc, giảm cân hiệu quả được phụ nữ châu Á vô cùng ưu chuộng. Rong biển vô cùng giàu chất xơ, đạm, bột đường, sinh tố và chất khoáng. Hàm lượng canxi trong rong biển cao gấp 3 lần sữa bò, còn vitamin B2 cao gấp 4 lần trứng.
Thành phần quan trọng nhất trong rong biển là fertile clement. Đây là chất có tác dụng điều tiết máu lưu thông, làm cân bằng nội tiết tố, là chất không thể thiếu của tuyến giáp trạng, nơi tiết ra hormone sinh trưởng, giúp size vòng 1 phát triển cân đối, tròn trịa và săn chắc nhanh nhất.
tuy nhiên, rong biển khi phối hợp thịt bò – một thực phẩm giàu protein thúc đẩy mô ngực lớn hơn, sẽ trở thành đồ ăn cần thiết cho một bầu ngực nảy nở lớn hơn.
*Sữa và những sản phẩm được làm cho từ sữa :
Do sữa có chứa lượng estrogen khá lớn nên khi bạn tiêu thụ các loại thực phẩm từ sữa như sữa và sữa chua, chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho chuyện tăng kích thước vòng 1 của bạn.
*Trái cây:
Ẳn trái cây không chỉ tốt cho sức khoẻ mà một số loại trái cây quen thuộc dưới đây đặc biệt giúp size vòng một “tăng chóng mặt” mà bạn không ngờ đến.
  • : Bơ là một loại trái cây quen thuộc cùng với cuộc sống mỗi ngày của chúng ta, bơ có nhiều tác dụng trong chuyện bổ sung thêm các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin.… bơ là sự lựa chọn hàng đầu của phụ nữ trong chuyện làm tăng size vòng 1, cho họ vóc tư thế đẹp. Cách thức nâng ngực an toàn bộ, tự nhiên từ quả bơ được rất nhiều chị em lựa chọn để khắc phục vòng một và được coi là có hiệu quả cao.
  • Bưởi:

Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C, giúp bạn có bộ ngực lôi cuốn, ngoại hình lôi cuốn, ngoài ra còn giúp làm cho cuốn hút làn da hiệu quả nhanh. Bưởi một chút calo, ăn để giảm cân hiệu quả nhanh tuy vậy không giúp cho giảm lượng mỡ tập trung tại ngực. Nước ép bưởi là thức uống hoàn mỹ. Vài múi bưởi cùng một nửa quả táo, ép lấy nước uống, có thể thêm đường hay mật ong, uống rất ngon.
  • Nho:

Nho là loại quả chứa vô cùng nhiều những loại vitamin, có công dụng ngăn ngực sệ, nhão do thời gian. Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt, cà chua bỏ vỏ rồi ép thành nước, uống đều đặn hàng ngày có khả năng khắc phục nội tiết tố, giúp nở ngực hiệu quả tốt.
*Những loại đậu và ngũ cốc:
Các loại ngũ cốc lành mạnh như gạo rất bổ ích trong chuyện xây dựng, làm cho săn chắc các mô mỡ ở ngực và giúp ngăn ngừa và né tránh căn bệnh ung thư vú.
Bên cạnh đó,các loại đậu như đậu xanh, đậu đen cũng rất kết quả tốt trong vấn đề khắc phục kích cỡ size vòng 1 một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, đậu Hà Lan có chứa một hàm lượng estrogen cao giúp xây dựng những mô ngực và giúp cho chắc chắn da của size vòng 1.
Bổ sung protein- collagen, mỡ
Nguyên tắc để tăng vòng 1 tự nhiên nhanh nhất là phải đảm bảo estrogen luôn cân bằng và các mô mỡ, protein to hơn tập trung ở hai bầu ngực. Estrogen là điều kiện số một để bầu ngực lớn hơn căng đầy, nếu thiếu estrogen ngực sẽ nhỏ và sệ xuống. Thiếu hụt estrogen là nguyên nhân chủ yếu thường gặp nhất tại các cô nàng vòng 1 quá bé.

Tăng cường những loại thực phẩm giàu collagen để ngực tăng độ chắc chắn lý do là vì collagen tham gia chính vào cấu tạo tổ chức làn da, tổ chức liên kết đàn hồi né tránh hiện tượng nhão, sập sệ. Một số thực phẩm giàu collagen xuất phát từ da dẻ động vật như da dẻ lợn, bò, cá, chân gia cầm… Chính điều này chị em phụ nữ mới rỉ tai nhau bí quyết để có size vòng 1 lôi cuốn từ món nước ninh chân gà– bản chất đó là cung cấp thêm collagen cho bầu ngực săn chắc hơn.