datnhang
07-10-2016, 04:23 PM
Hiện nay có khá nhiều tranh cãi về thói quen bẻ khớp tay có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không, cụ thể là góp phần gây ra viêm khớp hoặc các vấn đề xương khớp khác hay không? Tuy nhiên khi chưa có những kết luận cuối cùng về vấn đề này thì mỗi người trong chúng ta nên tự chủ động bảo vệ sức khỏe của mình hơn là để mắc phải những bệnh xương khớp về sau.
Tác hại nghiêm trọng từ việc bẻ khớp tay
Khi khớp tay thường xuyên được bẻ sẽ làm cho cấu trúc xương của bạn sẽ hình thành nên một thói quen tự động thích nghi và dần dần sẽ gây nên các bệnh nghiêm trọng sảy ra ở xương khớp cụ thể như:
Bẻ khớp gây nên bệnh viêm khớp
Khớp xương bao gồm 2 mặt, được bao phủ bởi hệ thống dây chằng giữ vững khớp. Quanh khớp có các gân cơ giúp khớp cử động được. Trong khớp có hoạt dịch đóng vai trò như chất bôi trơn. Chất dịch này chứa khí oxy, nitơ và carbonnic. Khi bạn kéo hoặc bẻ khớp, bạn cũng đã kéo căng bao khớp. Không khí được giải thoát tạo nên những bóng khí và gây ra tiếng kêu răng rắc, nếu vượt quá ngưỡng, lực tác động lớn đến bao khớp, dây chằng có thể sẽ dẫn đến dãn, rách.
http://media.songkhoe.vn/archive/images/2015/12/03/154544_anh1.jpg
Bạn có biết mỗi lần bẻ nắn khớp là một lần gây vi chấn thương đến khớp và kéo theo tế bào sụn sẽ bị vi chấn thương. Nếu các vi chấn thương trên cùng một ổ khớp tích tụ nhiều, lâu dầu sẽ hao hụt chất sụn.
Bẻ khớp gây thoái hóa khớp
Các chuyên gia còn nghiên cứu ra rằng việc bẻ khớp còn làm thúc đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp diễn ra, dễ dàng hình thành nên gai xương khớp cũng như gây nên tình trạng thoái hóa nghiêm trọng. Điều này bạn không thể thấy được khi còn sớm mà càng về sau khi độ tuổi tăng cao thì hiện tượng đau nhức này sẽ xảy ra thường xuyên hơn, bàn tay hoạt động kém hơn những người không bẻ khớp.
Ngoài những tác hại kể trên thì việc bẻ khớp tay còn làm cho các khớp ngón tay to hơn làm ảnh hưởng tới thẩm mỹ, điều này bạn có thể quan sát được sau một thời gian bẻ tay thường xuyên. Vì vậy mà không còn lý do khiến bạn tiếp tục bẻ tay gây nguy hiểm tới xương khớp nữa. Hãy dừng ngay thói quen có hại này từ sớm bạn nhé!
Tác hại nghiêm trọng từ việc bẻ khớp tay
Khi khớp tay thường xuyên được bẻ sẽ làm cho cấu trúc xương của bạn sẽ hình thành nên một thói quen tự động thích nghi và dần dần sẽ gây nên các bệnh nghiêm trọng sảy ra ở xương khớp cụ thể như:
Bẻ khớp gây nên bệnh viêm khớp
Khớp xương bao gồm 2 mặt, được bao phủ bởi hệ thống dây chằng giữ vững khớp. Quanh khớp có các gân cơ giúp khớp cử động được. Trong khớp có hoạt dịch đóng vai trò như chất bôi trơn. Chất dịch này chứa khí oxy, nitơ và carbonnic. Khi bạn kéo hoặc bẻ khớp, bạn cũng đã kéo căng bao khớp. Không khí được giải thoát tạo nên những bóng khí và gây ra tiếng kêu răng rắc, nếu vượt quá ngưỡng, lực tác động lớn đến bao khớp, dây chằng có thể sẽ dẫn đến dãn, rách.
http://media.songkhoe.vn/archive/images/2015/12/03/154544_anh1.jpg
Bạn có biết mỗi lần bẻ nắn khớp là một lần gây vi chấn thương đến khớp và kéo theo tế bào sụn sẽ bị vi chấn thương. Nếu các vi chấn thương trên cùng một ổ khớp tích tụ nhiều, lâu dầu sẽ hao hụt chất sụn.
Bẻ khớp gây thoái hóa khớp
Các chuyên gia còn nghiên cứu ra rằng việc bẻ khớp còn làm thúc đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp diễn ra, dễ dàng hình thành nên gai xương khớp cũng như gây nên tình trạng thoái hóa nghiêm trọng. Điều này bạn không thể thấy được khi còn sớm mà càng về sau khi độ tuổi tăng cao thì hiện tượng đau nhức này sẽ xảy ra thường xuyên hơn, bàn tay hoạt động kém hơn những người không bẻ khớp.
Ngoài những tác hại kể trên thì việc bẻ khớp tay còn làm cho các khớp ngón tay to hơn làm ảnh hưởng tới thẩm mỹ, điều này bạn có thể quan sát được sau một thời gian bẻ tay thường xuyên. Vì vậy mà không còn lý do khiến bạn tiếp tục bẻ tay gây nguy hiểm tới xương khớp nữa. Hãy dừng ngay thói quen có hại này từ sớm bạn nhé!