thaoduoc
09-27-2016, 02:40 PM
Tinh bột nghệ (http://tinhnghedatviet.com/) có tác dụng tất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Vì vậy việc đưa tinh bột nghệ vào cơ thể mỗi ngày không chỉ giúp chị em duy trì sắc đẹp mà còn giảm cân, giữ dáng hiệu quả.
Tinh Bột nghệ tốt là thế tuy nhiên lại có nhược điểm rất lớn đó là quá trình chuyển hóa bột nghệ diễn ra rất nhanh vì vậy cơ thể thường sẽ không hấp thụ hết được những dưỡng chất quý báu này.
Tuy nhiên, bạn chỉ cần trộn vào tinh bột nghệ một ít dầu oliu/dừa và hạt tiêu đen sẽ giúp cơ thể hấp thu dễ dàng những tinh túy của nghệ. Đồng thời phát huy gấp nhiều lần tác dụng giảm cân, làm đẹp.
1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Tinh bột nghệ
- Hạt tiêu đen
- 1 thìa cafe dầu oliu (hoặc dầu dừa).
2. Cách làm
- Cho 100ml nước vào nồi rồi tiếp tục cho 100g tinh bột nghệ (http://tinhnghedatviet.com/), 1 thìa cafe hạt tiêu đen và 1 thìa dầu oliu/dầu dừa rồi khuấy đều tay.
- Đun khoảng 5 phút đến khi hỗn hợp đặc lại.
- Chờ hỗn hợp nguội rồi đổ ra lọ thủy tinh, đậy kín cất trong tủ lạnh.
http://tinhnghedatviet.com/kcfinder/upload/images/che-bien-mat-na-chong-lao-hoa.jpg
3. Sử dụng
- Bạn có thể ăn trực tiếp hỗn hợp bằng cách pha với nước ấm. Mỗi lần 1 thìa uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối
Bạn sẽ thu được hỗn hợp có màu vàng và đặc.
- Hoặc bạn có thể trộn vào đồ ăn như salad và các loại nước ép sinh tố... Tránh những đồ ăn phải đun nấu vì có thể khiến tinh bột nghệ (http://tinhnghedatviet.com/) bị mất chất.
Ăn đều đặn hỗn hợp này 2 tuần bạn sẽ thấy cơ thể giảm cân nhanh chóng, những vấn đề về da như mụn, nếp nhăn, sạm nám cũng được cải thiện hẳn.
Chúc các bạn thành công!
Tinh Bột nghệ tốt là thế tuy nhiên lại có nhược điểm rất lớn đó là quá trình chuyển hóa bột nghệ diễn ra rất nhanh vì vậy cơ thể thường sẽ không hấp thụ hết được những dưỡng chất quý báu này.
Tuy nhiên, bạn chỉ cần trộn vào tinh bột nghệ một ít dầu oliu/dừa và hạt tiêu đen sẽ giúp cơ thể hấp thu dễ dàng những tinh túy của nghệ. Đồng thời phát huy gấp nhiều lần tác dụng giảm cân, làm đẹp.
1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Tinh bột nghệ
- Hạt tiêu đen
- 1 thìa cafe dầu oliu (hoặc dầu dừa).
2. Cách làm
- Cho 100ml nước vào nồi rồi tiếp tục cho 100g tinh bột nghệ (http://tinhnghedatviet.com/), 1 thìa cafe hạt tiêu đen và 1 thìa dầu oliu/dầu dừa rồi khuấy đều tay.
- Đun khoảng 5 phút đến khi hỗn hợp đặc lại.
- Chờ hỗn hợp nguội rồi đổ ra lọ thủy tinh, đậy kín cất trong tủ lạnh.
http://tinhnghedatviet.com/kcfinder/upload/images/che-bien-mat-na-chong-lao-hoa.jpg
3. Sử dụng
- Bạn có thể ăn trực tiếp hỗn hợp bằng cách pha với nước ấm. Mỗi lần 1 thìa uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối
Bạn sẽ thu được hỗn hợp có màu vàng và đặc.
- Hoặc bạn có thể trộn vào đồ ăn như salad và các loại nước ép sinh tố... Tránh những đồ ăn phải đun nấu vì có thể khiến tinh bột nghệ (http://tinhnghedatviet.com/) bị mất chất.
Ăn đều đặn hỗn hợp này 2 tuần bạn sẽ thấy cơ thể giảm cân nhanh chóng, những vấn đề về da như mụn, nếp nhăn, sạm nám cũng được cải thiện hẳn.
Chúc các bạn thành công!