baonamhy
09-30-2016, 02:19 AM
Có thể bạn chưa biết về tai biến thầm lặng – sát thủ của trí nhớ và nhận thức (https://www.youtube.com/watch?v=rHI7yh-ovRw)
Gọi là tai biến thầm lặng vì khi mắc phải không thể nhận biết được qua một số biểu hiện cụ thể nào. Tai biến thầm lặng có thể khởi phát bắt đầu từ những người ở độ tuổi 30, và 1/3 dân số trên 70 tuổi sẽ bị tai biến thầm lặng mỗi năm.
https://scontent-hkg3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/10941521_421148591390390_2115526610468307915_n.jpg ?oh=1de5aabd756812cd97dc4fa0d1010347&oe=5863B372
Trong cơn tai biến thầm lặng, sự gián đoạn lưu thông máu sẽ phá hủy một vùng tế bào “thầm lặng” trong não. Các tế bào này không đảm nhận vai trò điều khiển bất kỳ chức năng hoạt động nào của cơ thể, và thường rất nhỏ nếu nhìn trên MRI hay CT nên người bệnh sẽ không nhận biết được mình đang bị tai biến. Tuy nhiên tai biến thầm lặng sẽ làm suy giảm dần dần trí nhớ và nhận thức của người bệnh.
Để ngăn chặn được nguy cơ bệnh cần thực hiện được các biện pháp phòng ngừa sau:
- Kiểm soát huyết áp và uống thuốc huyết áp theo hướng dẫn của bác sĩ nếu cần.
- Tránh ăn các thức ăn mặn.
- Kiểm soát cholesterol ở mức dưới 200mg/dl
- Không hút thuốc chủ động và cả thụ động
- Chỉ số BMI của cơ thể nên duy trì ở mức từ 19 – 25.
- Tăng cường sử dụng các loại rau xanh, trái cây tươi, không sử dụng quá nhiều các thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ.
- Tập thể dục thể thao thường xuyên như: đi bộ, bơi lội, đạp xe...
- Bổ sung hoạt chất Huperzine A nhằm tăng cường các chất trung gian dẫn truyền thần kinh, cải thiện trí nhớ, bảo vệ não bộ tránh được những tổn thương, phục hồi các chức năng.
Những nguy cơ gây ra tai biến có thể ngăn chặn được, nhưng nếu đã mắc phải và có thể cấp cứu kịp thời sẽ là may mắn rất nhiều. Phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não (https://www.facebook.com/hotrivuong.npj/posts/593039087534672)rất quan trọng vàcần có những chế độ tập luyện, dinh dưỡng phù hợp cùng với sự quan tâm động viên từ những người thân trong gia đình người bệnh.
Giai đoạn phục hồi sau tai biến
Phục hồi chức năng sau tai biến tại bệnh viện
- Tuần đầu tiên sau tai biến: đánh giá được khả năng nuốt của bệnh nhân, hỗ trợ cho họ những sinh hoạt thường ngày.
- Tuần 2 đến tuần thứ 6: Tập cho người bệnh sử dụng một tay để thực hiện các sinh hoạt bình thường như: mặc quần áo, ăn uống, tắm rửa, đi vệ sinh. Luyện tập ở tay bị liệt, dùng khuỷu tay và vai để thực hiện các vận động như cầm, nắm, kéo. Theo dõi và có sự trợ giúp cho người bệnh ở khoảng cách 10m.
Phục hồi sau tai biến tại nhà
- Tháng thứ 1 đến tháng thứ 6: Để phục hồi chức năng sau tai biến, cần tập cho người bệnh đi bộ mỗi ngày 5 phút, thực hiện các động tác cầm cốc nước, sách báo, các đồ vật có kích cỡ, nặng nhẹ khác nhau tăng lên theo từng ngày. Mỗi ngày, nên cho họ tập luyện các động tác cầm nắm đồ vật trong 20 phút.
- Sau 6 tháng: sự phục hồi của người bệnh chậm hẳn lại, những thay đổi không lớn. Vẫn cần luyện tập thể dục mỗi ngày giúp các cơ được linh động.
Xem thêm:Giải pháp mới trong điều trị Alzheimer (https://www.youtube.com/watch?v=VOHVhioPt08)
Gọi là tai biến thầm lặng vì khi mắc phải không thể nhận biết được qua một số biểu hiện cụ thể nào. Tai biến thầm lặng có thể khởi phát bắt đầu từ những người ở độ tuổi 30, và 1/3 dân số trên 70 tuổi sẽ bị tai biến thầm lặng mỗi năm.
https://scontent-hkg3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/10941521_421148591390390_2115526610468307915_n.jpg ?oh=1de5aabd756812cd97dc4fa0d1010347&oe=5863B372
Trong cơn tai biến thầm lặng, sự gián đoạn lưu thông máu sẽ phá hủy một vùng tế bào “thầm lặng” trong não. Các tế bào này không đảm nhận vai trò điều khiển bất kỳ chức năng hoạt động nào của cơ thể, và thường rất nhỏ nếu nhìn trên MRI hay CT nên người bệnh sẽ không nhận biết được mình đang bị tai biến. Tuy nhiên tai biến thầm lặng sẽ làm suy giảm dần dần trí nhớ và nhận thức của người bệnh.
Để ngăn chặn được nguy cơ bệnh cần thực hiện được các biện pháp phòng ngừa sau:
- Kiểm soát huyết áp và uống thuốc huyết áp theo hướng dẫn của bác sĩ nếu cần.
- Tránh ăn các thức ăn mặn.
- Kiểm soát cholesterol ở mức dưới 200mg/dl
- Không hút thuốc chủ động và cả thụ động
- Chỉ số BMI của cơ thể nên duy trì ở mức từ 19 – 25.
- Tăng cường sử dụng các loại rau xanh, trái cây tươi, không sử dụng quá nhiều các thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ.
- Tập thể dục thể thao thường xuyên như: đi bộ, bơi lội, đạp xe...
- Bổ sung hoạt chất Huperzine A nhằm tăng cường các chất trung gian dẫn truyền thần kinh, cải thiện trí nhớ, bảo vệ não bộ tránh được những tổn thương, phục hồi các chức năng.
Những nguy cơ gây ra tai biến có thể ngăn chặn được, nhưng nếu đã mắc phải và có thể cấp cứu kịp thời sẽ là may mắn rất nhiều. Phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não (https://www.facebook.com/hotrivuong.npj/posts/593039087534672)rất quan trọng vàcần có những chế độ tập luyện, dinh dưỡng phù hợp cùng với sự quan tâm động viên từ những người thân trong gia đình người bệnh.
Giai đoạn phục hồi sau tai biến
Phục hồi chức năng sau tai biến tại bệnh viện
- Tuần đầu tiên sau tai biến: đánh giá được khả năng nuốt của bệnh nhân, hỗ trợ cho họ những sinh hoạt thường ngày.
- Tuần 2 đến tuần thứ 6: Tập cho người bệnh sử dụng một tay để thực hiện các sinh hoạt bình thường như: mặc quần áo, ăn uống, tắm rửa, đi vệ sinh. Luyện tập ở tay bị liệt, dùng khuỷu tay và vai để thực hiện các vận động như cầm, nắm, kéo. Theo dõi và có sự trợ giúp cho người bệnh ở khoảng cách 10m.
Phục hồi sau tai biến tại nhà
- Tháng thứ 1 đến tháng thứ 6: Để phục hồi chức năng sau tai biến, cần tập cho người bệnh đi bộ mỗi ngày 5 phút, thực hiện các động tác cầm cốc nước, sách báo, các đồ vật có kích cỡ, nặng nhẹ khác nhau tăng lên theo từng ngày. Mỗi ngày, nên cho họ tập luyện các động tác cầm nắm đồ vật trong 20 phút.
- Sau 6 tháng: sự phục hồi của người bệnh chậm hẳn lại, những thay đổi không lớn. Vẫn cần luyện tập thể dục mỗi ngày giúp các cơ được linh động.
Xem thêm:Giải pháp mới trong điều trị Alzheimer (https://www.youtube.com/watch?v=VOHVhioPt08)