huonghuong599
10-18-2016, 10:54 AM
Mình bị viêm họng hạt lâu nay và bệnh hay lại lắm, thế là tôi đi hỏi bác sĩ và mấy người bị viêm họng hạt như mình đã khỏi rồi thì họ mách cho 4 món ăn tốt cho người bị viêm họng hạt nên mình về nhà thử xem sao, không ngờ tình trạng bệnh viêm họng hạt của mình đỡ hẳn. Mình xin chia sẻ cho mọi người bí quyết chế biến 4 món ăn ấy sau đây
=> Tìm hiểu thêm về chữa viêm họng hạt mãn tính (http://taimuihong.phongkham709.com/benh-ve-hong/viem-hong/)
4 món ăn có ích đối với người bệnh bị viêm họng hạt
1. Canh rau mát
– Các loại rau có khả năng thanh nhiệt giải độc thì rất có lợi với những người bị tình trạng viêm họng hạt như rau đay, rau má, rau mồng tơi, bí xanh, mướp đắng,…
– Mỗi bữa bạn nên ăn chừng 1 chén canh rau nấu cùng thịt lợn nạc hay tôm, cá,.. vừa có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, bổ sung chất xơ và còn giúp căn bệnh viêm họng hạt nhanh khỏi.
=> Tìm hiểu thêm về biến chứng sau cắt amidan (http://taimuihong.phongkham709.com/benh-ve-hong/viem-amidan/)
2. Cháo ngao, súp ngao cùng củ cải trắng
– Trong thịt ngao, sò có chứa rất nhiều kẽm, là nguyên tố vi lượng làm tăng khả năng đề kháng nên việc ăn một bát cháo ngao hay súp ngao nấu cùng với củ cải trắng trong khoảng 3-4 ngày mỗi tuần vào mỗi buổi sáng là việc bạn cần làm nếu mà muốn bệnh viêm họng hạt của bạn nhanh khỏi.
– Nếu nấu cháo hoặc súp ngao thi lưu ý là nêm gia vị vừa ăn, không nên thêm vào những gia vị cay nóng như ớt, tiêu,… bởi những loại gia vị này có thể khiến cho viêm họng hạt nặng thêm.
https://4.bp.blogspot.com/-pg8RxIt9bgg/V_sJgyE-DAI/AAAAAAAAAaM/RPP4pEbZoGMZ9fqkQtON-3dvJH0uMmvowCLcB/s1600/canh-muop-dang.jpg
3. Ăn chanh ngâm mật ong
– Chanh có tính sát khuẩn cao, nếu kết hợp với mật ong là thực phẩm có chứa nhiều vitamin thì việc chữa trị viêm họng hạt sẽ đơn giản hơn rất nhiều, có thể ngậm chanh chữa căn bệnh viêm xoang, viêm họng thông thường,…
– mang 1 quả chanh tách thành từng múi hay thái lát, ngâm vào 50ml mật ong trong khoảng 1 tiếng và ngậm một lát rồi nuốt. Mỗi ngày hoặc 2 ngày 1 lần nên ăn chanh mật ong thì bệnh viêm họng hạt sẽ chóng khỏi.
>> Xem thêm: cách chữa chảy máu cam (http://taimuihong.phongkham709.com/benh-ve-mui/chay-mau-cam/)
4. Sinh tố giàu vitamin C
– Vitamin C có khả năng làm mát và dịu cơn đau rát họng và tăng sức đề kháng cho cơ thể. hàng ngày hãy uống 1 ly sinh tố vitamin C (đừng nên bỏ thêm đá hay bỏ rất ít đá vào sinh tố).
– Bạn có thể xay 1 hay nhiều loại trái cây chứa nhiều vitamin C đề làm thành 1 ly sinh tố bổ dưỡng. Một số loại trái cây chứa nhiều vitamin C như: đu đủ, dâu tây, cam, chanh, bưởi, kiwi, táo, ổi,…
Không chỉ thế, những đồ ăn tốt cho quá trình điều trị chứng bệnh viêm họng hạt mà bạn có thể bổ xung thêm vào thực đơn hàng ngày như là bạc hà, dấm táo, bông cải xanh, ớt ngọt, thịt nạt, trứng, sữa,…
=> Tìm hiểu thêm về chữa viêm họng hạt mãn tính (http://taimuihong.phongkham709.com/benh-ve-hong/viem-hong/)
4 món ăn có ích đối với người bệnh bị viêm họng hạt
1. Canh rau mát
– Các loại rau có khả năng thanh nhiệt giải độc thì rất có lợi với những người bị tình trạng viêm họng hạt như rau đay, rau má, rau mồng tơi, bí xanh, mướp đắng,…
– Mỗi bữa bạn nên ăn chừng 1 chén canh rau nấu cùng thịt lợn nạc hay tôm, cá,.. vừa có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, bổ sung chất xơ và còn giúp căn bệnh viêm họng hạt nhanh khỏi.
=> Tìm hiểu thêm về biến chứng sau cắt amidan (http://taimuihong.phongkham709.com/benh-ve-hong/viem-amidan/)
2. Cháo ngao, súp ngao cùng củ cải trắng
– Trong thịt ngao, sò có chứa rất nhiều kẽm, là nguyên tố vi lượng làm tăng khả năng đề kháng nên việc ăn một bát cháo ngao hay súp ngao nấu cùng với củ cải trắng trong khoảng 3-4 ngày mỗi tuần vào mỗi buổi sáng là việc bạn cần làm nếu mà muốn bệnh viêm họng hạt của bạn nhanh khỏi.
– Nếu nấu cháo hoặc súp ngao thi lưu ý là nêm gia vị vừa ăn, không nên thêm vào những gia vị cay nóng như ớt, tiêu,… bởi những loại gia vị này có thể khiến cho viêm họng hạt nặng thêm.
https://4.bp.blogspot.com/-pg8RxIt9bgg/V_sJgyE-DAI/AAAAAAAAAaM/RPP4pEbZoGMZ9fqkQtON-3dvJH0uMmvowCLcB/s1600/canh-muop-dang.jpg
3. Ăn chanh ngâm mật ong
– Chanh có tính sát khuẩn cao, nếu kết hợp với mật ong là thực phẩm có chứa nhiều vitamin thì việc chữa trị viêm họng hạt sẽ đơn giản hơn rất nhiều, có thể ngậm chanh chữa căn bệnh viêm xoang, viêm họng thông thường,…
– mang 1 quả chanh tách thành từng múi hay thái lát, ngâm vào 50ml mật ong trong khoảng 1 tiếng và ngậm một lát rồi nuốt. Mỗi ngày hoặc 2 ngày 1 lần nên ăn chanh mật ong thì bệnh viêm họng hạt sẽ chóng khỏi.
>> Xem thêm: cách chữa chảy máu cam (http://taimuihong.phongkham709.com/benh-ve-mui/chay-mau-cam/)
4. Sinh tố giàu vitamin C
– Vitamin C có khả năng làm mát và dịu cơn đau rát họng và tăng sức đề kháng cho cơ thể. hàng ngày hãy uống 1 ly sinh tố vitamin C (đừng nên bỏ thêm đá hay bỏ rất ít đá vào sinh tố).
– Bạn có thể xay 1 hay nhiều loại trái cây chứa nhiều vitamin C đề làm thành 1 ly sinh tố bổ dưỡng. Một số loại trái cây chứa nhiều vitamin C như: đu đủ, dâu tây, cam, chanh, bưởi, kiwi, táo, ổi,…
Không chỉ thế, những đồ ăn tốt cho quá trình điều trị chứng bệnh viêm họng hạt mà bạn có thể bổ xung thêm vào thực đơn hàng ngày như là bạc hà, dấm táo, bông cải xanh, ớt ngọt, thịt nạt, trứng, sữa,…