osakatt
11-10-2016, 04:47 PM
Đau bụng kinh là điều “ám ảnh” của tương đối nhiều phụ nữ mỗi khi đến chu kỳ kinh. Mà tìm tới những phương pháp làm giảm đau như massage, chườm nóng, dùng nước gừng tươi hoặc là thuốc kháng sinh giảm đau … thì phần lớn ai cũng biết. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đây chỉ là cách giảm đau tức thời chứ không đem lại hiệu quả lâu dài. Vậy, chua dau bung kinh hieu qua (http://phu-khoa.org/cach-chua-tri-dau-bung-kinh-hieu-qua-nhat-tai-nha.html) khỏi hẳn như nào? Một số thông tin sau đây sẽ khá là hữu ích cho nữ giới tham khảo.
http://phukhoa.net/images/kinh-nguyet-khong-deu/nguyen-nhan-dau-bung-kinh.jpg
“Chào bác sĩ! Cháu năm nay 18 tuổi. Tháng nào có kinh nguyệt của cháu cũng đều đặn vào ngày 26 mỗi tháng và kéo dài khoảng 3 ngày thì hết. Tuy nhiên, mỗi lần trước lúc tới ngày hành kinh, cháu mắc phải đau bụng dữ dội tới mức không thể chịu đựng được, đại tiện và nôn.
Cháu được biết uống kháng sinh giảm đau là không bao giờ mắc phải đau nữa nên có thử được mấy lần, cũng thấy tốt nhất tuy nhiên căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể nên thôi. Vậy bác sĩ làm ơn cho cháu biết có phương pháp nào khác trị hiện tượng bị đau bụng kinh triệt để không?” Thanh Loan (Nghĩa Lộ, Yên Bái).
Thanh Loan thân mến! đau bụng kinh là tình trạng hay thấy mỗi lúc tới chu kỳ kinh mà chị em nữ giới nào cũng phải trải nghiệm. Thực tế cho thấy, không có cơn đau bụng kinh nào là dễ chịu cả. Ở mỗi nữ giới khác nhau có cơ địa khác nhau, thì đau bụng kinh nguyệt là không giống nhau: Có trường hợp chỉ bị đau nhẹ và vụt qua, nhưng cũng có đối tượng bị đau bụng khi có kinh nguyệt khá là nghiêm trọng, cảm giác đau đớn quặn bụng, cộng với tình trạng buồn nôn, nôn, huyết áp bị tụt, … có thể còn có nguy cơ bị ngất, khiến họ phải nghỉ học, nghỉ làm. Mà bạn Loan có khả năng là một trong số các trường hợp đặc trưng của đau bụng kinh trầm trọng.
LấySsử dụng thuốc kháng sinh giảm đau hoặc là thuốc tránh thai là một cách giảm đau bụng kinh được quá nhiều người chọn. Nhưng mà, đúng như nữ giới đã lo lắng, chúng có thể tác động đến sức khỏe cụ thể là thuốc giảm đau có thể khiến cho bạn gái bị bệnh viêm loét dạ dày, khiến gan bị nhiễm độc và thận …
Xem thêm: tại sao đau bụng khi hành kinh (http://phu-khoa.org/dau-bung-khi-co-kinh-nguyet-la-gi.html)?
Về vướng mắc của bạn các chuyên gia chuyên khoa phụ khoa sẽ đưa ra những câu trả lời ngay sau đây:
Chữa trị đau bụng khi hành kinh tận gốc ra sao?
Bạn thân mến! Trước tiên, bạn nên hiểu là chữa trị đau bụng kinh triệt để là khó. Bởi đau bụng kinh khi có kinh nguyệt gắn liền với kỳ kinh ở chị em phụ nữ. Nguyen nhan dan den dau bung kinh là do hoạt động của những cơ tử cung, chúng phải co thắt để tống máu kinh nguyệt ra ngoài. Như vậy, sự co thắt đi kèm các cơn đau bụng kinh nguyệt là “buộc phải có”.
Ở một vài nữ giới khác nhau, có cơ địa vì thế dẫn tới những cơn đau bụng kinh không giống nhau. Song, chúng ta sẽ không bàn thêm về nguyên nhân gây nên dau bung co kinh ở chị em. Thay vào đó, việc hướng đến những giải pháp giảm đau bụng kinh nguyệt lâu dài thường hay cũng chủ yếu là kỹ thuật chữa trị đau bụng hành kinh dứt điểm sẽ được các bác sĩ đưa ra ở phần dưới đây:
1. Thăm khám bác sĩ.
Nhiều đối tượng đau bụng hành kinh không phải là hiện tượng sinh lý bình thường, mà có thể là dấu hiệu của một vài bệnh lý phụ khoa ở chị em phụ nữ tiềm ẩn bên trong cơ thể. Đặc biệt khi chúng là nhân tố gây ra những cơn đau đớn dữ dội có kéo theo một số hiện tượng sinh lý bất thường về màu cũng như mùi dịch tiết âm đạo khác lạ, rối loạn chu kì kinh nguyệt, rong kinh, cường kinh, xuất huyết ngoài chu kì kinh hoặc là chảy máu mỗi khi "yêu" …
Các chứng bệnh này gồm có: Lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung và dính buồng tử cung. Tất cả các chứng bệnh này đều có thể tác động tới tình trạng sức khỏe tổng quát và sức khỏe sinh sản, thậm chí, là tác nhân gây hiện tượng bị vô sinh về sau.
Do đó, nếu như bạn gái có nghi ngờ mình mắc phải các căn bệnh này thì cần đi khám bác sĩ để được chữa trị, để tránh gặp phải những biến chứng có thể xảy ra sau này. Đây cũng là biện pháp điều trị đau bụng kinh triệt để gây ra do những chứng bệnh.
2. Cần phải tạo dựng chế độ sinh hoạt đầy đủ.
Khẩu phần ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong vấn đề điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Không đủ chất dinh dưỡng có khả năng dẫn đến sự rối loạn nội tiết tố, làm tăng cảm giác đau đớn trong mỗi một kỳ kinh. Như vậy, để điều trị các cơn đau bụng kinh dứt điểm, chị em cần phải ăn uống đầy đủ chất trong những bữa ăn hàng ngày.
Bên cạnh đó, một số khuyên về chế độ ăn uống mà phụ nữ phải bảo đảm cụ thể như sau:
- Uống nhiều nước: Tối thiểu 1,5 lít mỗi ngày.
- Ưu tiên các đồ ăn có hàm chứa nhiều vitamin (đặc biệt là vitamin E, C) giàu canxi, magie, và kali như là: Đậu tương, giá đỗ, lạc vừng, hạt bí đỏ, dứa, những loại thịt (thịt gà, thịt bò, trứng gà,…).
- Hạn chế một vài thức ăn lạnh, món ăn chứa rất nhiều gia vị, món ăn chứa caffeine, món ăn tươi sống… trong bữa ăn mỗi ngày và giảm thiểu ăn chúng trước và trong khi có chu kỳ kinh nguyệt.
3. Năng luyện tập thể dục.
Tập luyện thể thao là phương pháp dễ thực hiện nhưng mà tác dụng của nó có khả năng chữa trị đau bụng hành kinh dứt điểm mà không phải chị em nào cũng biết đến. Theo các bác sĩ, thể dục thể thao không những có công dụng cải thiện sức đề kháng của cơ thể, chống lại những chứng bệnh phụ khoa có nguy cơ là yếu tố gây các cơn đau bụng hành kinh, mà nó còn giúp lưu thông máu được tốt nhất, từ đó có thể giảm thiểu được thời gian đau đớn.
Bạn gái cần phải chọn một môn thể dục thể thao mà mình yêu thích và luyện tập đều đặn. Nhưng mà, trước và trong giai đoạn có kinh nguyệt, bạn chỉ cần phải tập luyện các bài luyện tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga…
4. Bài thuốc dân gian chữa trị đau bụng kinh triệt để.
Ngải cứu có thể coi là một trong những bài thuốc dân gian hữu hiệu trong việc chữa trị kinh nguyet khong deu (http://phukhoa.net/kinh-nguyet-khong-deu/) và đau bụng khi có kinh nguyệt.
Bạn gái đang mắc phải đau bụng khi có kinh nguyệt có thể ăn lá ngải cùng với trứng gà thì sẽ thấy giảm đau bụng kinh nguyệt hơn. Nhất là, nếu áp dụng “bài thuốc” này vào mỗi bữa ăn, duy trì trong nhiều ngày trước giai đoạn hành kinh, các cơn đau bụng hành kinh sẽ khỏi hẳn, máu kinh ra đều và đỏ màu thẫm như bình thường.
5. “Kiêng cữ” trước và trong giai đoạn hành kinh.
- Không hoạt động mạnh cũng như không làm việc quá nặng nhọc, lao động quá sức …
- Duy trì ấm thân thể: tránh dùng nước đá, không để mắc phải ướt hay là gặp phải lạnh, không tắm bằng nước lạnh …
- Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ và đúng cách.
Trên đây là phần trả lời cho vấn đề: “chữa đau bụng kinh nguyệt khỏi hẳn như thế nào?” dành cho bạn đến từ Yên Bái. Các bác sĩ mong rằng một vài điều cơ bản mà chúng tôi mang đến sẽ giúp cho bạn nói riêng và chị em phụ nữ nói chung có thể trải qua kỳ kinh một cách nhẹ nhõm. Từ đó, đau bụng hành kinh không còn là “nỗi ám ảnh” của chị em thêm nữa.
http://phukhoa.net/images/kinh-nguyet-khong-deu/nguyen-nhan-dau-bung-kinh.jpg
“Chào bác sĩ! Cháu năm nay 18 tuổi. Tháng nào có kinh nguyệt của cháu cũng đều đặn vào ngày 26 mỗi tháng và kéo dài khoảng 3 ngày thì hết. Tuy nhiên, mỗi lần trước lúc tới ngày hành kinh, cháu mắc phải đau bụng dữ dội tới mức không thể chịu đựng được, đại tiện và nôn.
Cháu được biết uống kháng sinh giảm đau là không bao giờ mắc phải đau nữa nên có thử được mấy lần, cũng thấy tốt nhất tuy nhiên căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể nên thôi. Vậy bác sĩ làm ơn cho cháu biết có phương pháp nào khác trị hiện tượng bị đau bụng kinh triệt để không?” Thanh Loan (Nghĩa Lộ, Yên Bái).
Thanh Loan thân mến! đau bụng kinh là tình trạng hay thấy mỗi lúc tới chu kỳ kinh mà chị em nữ giới nào cũng phải trải nghiệm. Thực tế cho thấy, không có cơn đau bụng kinh nào là dễ chịu cả. Ở mỗi nữ giới khác nhau có cơ địa khác nhau, thì đau bụng kinh nguyệt là không giống nhau: Có trường hợp chỉ bị đau nhẹ và vụt qua, nhưng cũng có đối tượng bị đau bụng khi có kinh nguyệt khá là nghiêm trọng, cảm giác đau đớn quặn bụng, cộng với tình trạng buồn nôn, nôn, huyết áp bị tụt, … có thể còn có nguy cơ bị ngất, khiến họ phải nghỉ học, nghỉ làm. Mà bạn Loan có khả năng là một trong số các trường hợp đặc trưng của đau bụng kinh trầm trọng.
LấySsử dụng thuốc kháng sinh giảm đau hoặc là thuốc tránh thai là một cách giảm đau bụng kinh được quá nhiều người chọn. Nhưng mà, đúng như nữ giới đã lo lắng, chúng có thể tác động đến sức khỏe cụ thể là thuốc giảm đau có thể khiến cho bạn gái bị bệnh viêm loét dạ dày, khiến gan bị nhiễm độc và thận …
Xem thêm: tại sao đau bụng khi hành kinh (http://phu-khoa.org/dau-bung-khi-co-kinh-nguyet-la-gi.html)?
Về vướng mắc của bạn các chuyên gia chuyên khoa phụ khoa sẽ đưa ra những câu trả lời ngay sau đây:
Chữa trị đau bụng khi hành kinh tận gốc ra sao?
Bạn thân mến! Trước tiên, bạn nên hiểu là chữa trị đau bụng kinh triệt để là khó. Bởi đau bụng kinh khi có kinh nguyệt gắn liền với kỳ kinh ở chị em phụ nữ. Nguyen nhan dan den dau bung kinh là do hoạt động của những cơ tử cung, chúng phải co thắt để tống máu kinh nguyệt ra ngoài. Như vậy, sự co thắt đi kèm các cơn đau bụng kinh nguyệt là “buộc phải có”.
Ở một vài nữ giới khác nhau, có cơ địa vì thế dẫn tới những cơn đau bụng kinh không giống nhau. Song, chúng ta sẽ không bàn thêm về nguyên nhân gây nên dau bung co kinh ở chị em. Thay vào đó, việc hướng đến những giải pháp giảm đau bụng kinh nguyệt lâu dài thường hay cũng chủ yếu là kỹ thuật chữa trị đau bụng hành kinh dứt điểm sẽ được các bác sĩ đưa ra ở phần dưới đây:
1. Thăm khám bác sĩ.
Nhiều đối tượng đau bụng hành kinh không phải là hiện tượng sinh lý bình thường, mà có thể là dấu hiệu của một vài bệnh lý phụ khoa ở chị em phụ nữ tiềm ẩn bên trong cơ thể. Đặc biệt khi chúng là nhân tố gây ra những cơn đau đớn dữ dội có kéo theo một số hiện tượng sinh lý bất thường về màu cũng như mùi dịch tiết âm đạo khác lạ, rối loạn chu kì kinh nguyệt, rong kinh, cường kinh, xuất huyết ngoài chu kì kinh hoặc là chảy máu mỗi khi "yêu" …
Các chứng bệnh này gồm có: Lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung và dính buồng tử cung. Tất cả các chứng bệnh này đều có thể tác động tới tình trạng sức khỏe tổng quát và sức khỏe sinh sản, thậm chí, là tác nhân gây hiện tượng bị vô sinh về sau.
Do đó, nếu như bạn gái có nghi ngờ mình mắc phải các căn bệnh này thì cần đi khám bác sĩ để được chữa trị, để tránh gặp phải những biến chứng có thể xảy ra sau này. Đây cũng là biện pháp điều trị đau bụng kinh triệt để gây ra do những chứng bệnh.
2. Cần phải tạo dựng chế độ sinh hoạt đầy đủ.
Khẩu phần ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong vấn đề điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Không đủ chất dinh dưỡng có khả năng dẫn đến sự rối loạn nội tiết tố, làm tăng cảm giác đau đớn trong mỗi một kỳ kinh. Như vậy, để điều trị các cơn đau bụng kinh dứt điểm, chị em cần phải ăn uống đầy đủ chất trong những bữa ăn hàng ngày.
Bên cạnh đó, một số khuyên về chế độ ăn uống mà phụ nữ phải bảo đảm cụ thể như sau:
- Uống nhiều nước: Tối thiểu 1,5 lít mỗi ngày.
- Ưu tiên các đồ ăn có hàm chứa nhiều vitamin (đặc biệt là vitamin E, C) giàu canxi, magie, và kali như là: Đậu tương, giá đỗ, lạc vừng, hạt bí đỏ, dứa, những loại thịt (thịt gà, thịt bò, trứng gà,…).
- Hạn chế một vài thức ăn lạnh, món ăn chứa rất nhiều gia vị, món ăn chứa caffeine, món ăn tươi sống… trong bữa ăn mỗi ngày và giảm thiểu ăn chúng trước và trong khi có chu kỳ kinh nguyệt.
3. Năng luyện tập thể dục.
Tập luyện thể thao là phương pháp dễ thực hiện nhưng mà tác dụng của nó có khả năng chữa trị đau bụng hành kinh dứt điểm mà không phải chị em nào cũng biết đến. Theo các bác sĩ, thể dục thể thao không những có công dụng cải thiện sức đề kháng của cơ thể, chống lại những chứng bệnh phụ khoa có nguy cơ là yếu tố gây các cơn đau bụng hành kinh, mà nó còn giúp lưu thông máu được tốt nhất, từ đó có thể giảm thiểu được thời gian đau đớn.
Bạn gái cần phải chọn một môn thể dục thể thao mà mình yêu thích và luyện tập đều đặn. Nhưng mà, trước và trong giai đoạn có kinh nguyệt, bạn chỉ cần phải tập luyện các bài luyện tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga…
4. Bài thuốc dân gian chữa trị đau bụng kinh triệt để.
Ngải cứu có thể coi là một trong những bài thuốc dân gian hữu hiệu trong việc chữa trị kinh nguyet khong deu (http://phukhoa.net/kinh-nguyet-khong-deu/) và đau bụng khi có kinh nguyệt.
Bạn gái đang mắc phải đau bụng khi có kinh nguyệt có thể ăn lá ngải cùng với trứng gà thì sẽ thấy giảm đau bụng kinh nguyệt hơn. Nhất là, nếu áp dụng “bài thuốc” này vào mỗi bữa ăn, duy trì trong nhiều ngày trước giai đoạn hành kinh, các cơn đau bụng hành kinh sẽ khỏi hẳn, máu kinh ra đều và đỏ màu thẫm như bình thường.
5. “Kiêng cữ” trước và trong giai đoạn hành kinh.
- Không hoạt động mạnh cũng như không làm việc quá nặng nhọc, lao động quá sức …
- Duy trì ấm thân thể: tránh dùng nước đá, không để mắc phải ướt hay là gặp phải lạnh, không tắm bằng nước lạnh …
- Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ và đúng cách.
Trên đây là phần trả lời cho vấn đề: “chữa đau bụng kinh nguyệt khỏi hẳn như thế nào?” dành cho bạn đến từ Yên Bái. Các bác sĩ mong rằng một vài điều cơ bản mà chúng tôi mang đến sẽ giúp cho bạn nói riêng và chị em phụ nữ nói chung có thể trải qua kỳ kinh một cách nhẹ nhõm. Từ đó, đau bụng hành kinh không còn là “nỗi ám ảnh” của chị em thêm nữa.