PDA

Xem phiên bản đầy đủ : Toàn quốc bổ sung cập nhật Vi-Ta-Min C hằng ngày



himlam001001
01-23-2017, 08:29 PM
vitamin C tốt như thế nào?

nếu như bạn ko chạy marathon, mà thậm chí bạn sẽ không còn được nhận được nhiều sự đảm bảo an toàn chống lại các bệnh cảm cúm bình thường từ liều sử dụng, theo một bản đánh giá gần đây nhất của 30 phân tích.

được tiến hành qua một số trong những thập kỷ & với hơn 11.000 tham gia, những người mỗi ngày đều dùng chí ít 200 milligram Vi-Ta-Min, phiên bản đánh giá còn cho biết, Vi-Ta-Min C không giảm được nhiều số năm & giai đoạn của nhóm bệnh không được khỏe, theo các nhà nghiên cứu tại Trường đại học nước nhà Úc & Trường ĐH Helsinki.

tuy nhiên, chúng ta bắt gặp ra: các người thực hiện sinh hoạt yên cầu sức lực lao động cao - như chuyển động viên marathon, vận động viên ngã tuyết và quân lính – thì mà thậm chí giảm 1/2 nguy hại bị cảm giả dụ mỗi ngày bọn họ sử dụng vitamin C.

Trong khi đấy, những người sáng tác nghĩ rằng, so với toàn bộ mỗi cá nhân, tiện ích của chiêu trò chữa trị phổ biến này thì có khả năng quá ít ỏi đến nỗi ko đáng so với chi phí & nỗ lực để dành ra. “Thật là không phù hợp lý một chút nào khi dùng Vi-Ta-Min C 365 ngày 1 năm để hạn chế nguy hại bị cảm lạnh,” giáo sư Harri Hemilä thuộc Trường đại học Helsinki (Phần Lan) đề cập.

bạn dạng tóm lại này đc đăng trong ấn bạn dạng mới nhất của tạp chí The Cochrane Library, tập san của doanh nghiệp Cochrane Collaboration, một tổ chức quốc tế chuyên đánh giá những nghiên cứu y học. những bình chọn có khối hệ thống sẽ rút ra kết luận dựa theo bằng chứng nhận tế trong khám chữa y khoa sau thời điểm lưu ý cả content lẫn quality của những cuộc thí điểm y khoa đang tranh biện.

kể từ lúc Vi-Ta-Min được phát hiện vào thập niên 30, đã có khá nhiều cuộc tranh cãi về hiệu quả của chính nó trong những việc điều trị các bệnh bình thường từ nhiễm trùng phổi cho đến các bệnh cảm ổm. Vào những năm 70, nhà hóa học đoạt giải Nobel là Linus Pauling đã rộng rãi việc sử dụng quá liên tục vitamin C. bộ sách của ông mang tên “Vitamin C & Bệnh cảm lạnh bình thường,” khuyến khích mọi người dùng 1.000 milligram Vi-Ta-Min C mỗi ngày.

bây chừ, liều vitamin được khuyên sử dụng hằng ngày là 60 milligram. Một ly nước cam có chừng 97 milligram vitamin C.

dù có nhiều hậu quả khác nhau vào ban đầu & sau đó là dẫn chứng bác bỏ tính công dụng của Vi-Ta-Min C, nhưng nhà hóa học uy tín Pauling vẫn trở thành nhà quán quân Vi-Ta-Min C của thế giới. “Pauling chẳng lúc nào rút lại chủ ý của chính mình cả,” giáo sư danh dự y tế Wallace Sampson, tại Trường ĐH Stanford nhắc.

dù cho có dẫn chứng chống lại, nhưng vitamin C vẫn đa dạng chính vì đa số chúng ta muốn tin tưởng rằng nó hiệu nghiệm, giáo sư Wallace Sampson, người tranh luận mang nhà hóa học Paulung bên trên radio và qua thơ từ, cho biết thêm.

hiện tại, ít có sự xem xét việc phân tích Vi-Ta-Min C & bệnh cảm bình thường, ông Hemilä - người đã phân tích vitamin này trong quãng hơn 25 năm, cho thấy. phiên bản đánh giá Cochrane được công bố lần đâu tiên vào năm 1998 và update vào năm 2004 & năm nay. bạn dạng cập nhật gần đây nhất bao gồm 1 nghiên cứu và phân tích duy nhất tập trung vào mối địa chỉ giữa bệnh cảm ổm & vitamin C.

tuy nhiên, các nhà nghiên cứu và phân tích vẫn tiếp tục phân tích riêng vitamin C và vitamin C phối kết hợp với những vitamin và lượng chất khác, như Echinacea, thuốc có tác dụng ngăn ngừa & điều trị các bệnh bao gồm cả bệnh ung thư.

Giáo sư Hemilä cho thấy thêm, ông phân biệt không có nhiều lợi ích trong các phân tích sâu hơn cho bệnh cảm lạnh ở người lớn. tuy vậy, ông muốn mang nhiều người cứu vớt hơn về Vi-Ta-Min C & bệnh mệt mỏi ở trẻ con và Vi-Ta-Min C và bệnh viêm phổi vì tuy vitamin C Chưa hẳn là thuốc chữa bách bệnh nhưng nó cũng không phải là thuốc vô bổ.

Thanh Vân

cre: khoahoc.tv