bachlien
04-02-2023, 02:18 PM
Trà Phổ Nhĩ Quýt (https://bachlien.vn/san-pham/tra-pho-nhi-quyt) hay còn được gọi là Tiểu Thanh Cam là loại trà quý xuất phát từ vùng Phổ Nhĩ, một khu vực cận phía Nam Trung Quốc. Công dụng của trà Phổ Nhĩ cũng rất đa dạng do chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe.
https://danhtratrunghoa.com/wp-content/uploads/2023/03/tra-pho-nhi-quyt-01.jpg
Trà phổ nhĩ là loại trà bị oxy hóa nhiều nhất và cũng giống như rượu vang hảo hạng, lá trà sẽ dần đậm đà hơn theo thời gian và mang lại hương vị êm dịu khi được ủ càng lâu. Lá trà sẽ trải qua quá trình lên men hai phần bằng lá trà xanh Vân Nam và môi trường ẩm ướt. Quá trình lên men cho phép vi khuẩn có lợi và nấm phát triển.
Hương vị của trà phổ nhĩ quýt có gì đặc biệt?
Khi pha, nước trà sẽ có màu đỏ, sáng đi kèm vị chát dịu, ngọt hậu, hương thơm phảng phất mùi quýt, trong nước trà là mùi của gỗ thông. Trà phổ nhĩ quýt chứa một lượng caffeine và thường được thưởng thức vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều để tăng cường sự tỉnh táo.
Công dụng của trà phổ nhĩ quýt là gì?
Tăng mức năng lượng
Nhờ vào lượng caffeine nhất định mà uống một cốc trà phổ nhĩ quýt mỗi ngày có thể giúp tăng mức năng lượng và sự tập trung của bạn. Dành vài phút để thưởng thức trà có thể giúp cải thiện sự tập trung, đem đến sự minh mẫn trong tinh thần để sẵn sàng giải quyết công việc cho buổi chiều đầy bận rộn.
Tốt cho sức khỏe tim mạch
Bằng cách uống một tách trà phổ nhĩ quýt mỗi ngày, bạn sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, hợp chất có tác dụng hỗ trợ điều trị cholesterol cao.
Đào thải độc tố cho cơ thể
Trà phổ nhĩ quýt sử dụng các đặc tính oxy hóa để tăng cường hệ thống lưu thông máu. Bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn cho não, trà có thể giúp chống đau đầu và đau nửa đầu, giảm sự xuất hiện của các gốc tự do, nguyên nhân gây ra các bệnh nghiêm trọng. Bạn có thể tận dụng công dụng của trà phổ nhĩ quýt bằng cách thưởng thức hàng ngày nhằm detox và khôi phục các chức năng thiết yếu của cơ thể.
Công dụng của trà Phổ Nhĩ Quýt trong giảm cân
Các chất chống oxy hóa và polyphenol trong trà cũng hỗ trợ tiêu hóa và phân hủy chất béo. Khi được thưởng thức một cách vừa phải, trà sẽ khuyến khích cơ thể sản xuất hormone epinephrine và norepinephrin có tác dụng ngăn chặn sự tổng hợp các axit béo, giúp cơ thể bạn giảm sản xuất mỡ.
Công dụng của trà Phổ Nhĩ Quýt là giảm stress
Trà phổ nhĩ quýt có thể giúp giảm căng thẳng và các yếu tố gây viêm. Thức uống này chứa hóa chất phyto GABA và theanine, được cho là giúp tăng sản xuất melatonin, giúp ngủ ngon hơn cũng như làm dịu tâm trạng.
Ngăn ngừa bệnh tật
Vì trà phổ nhĩ quýt chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C nên thói quen uống một cốc trà mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa các bệnh như cảm lạnh cũng như cúm thông thường.
Cách pha trà phổ nhĩ quýt như thế nào?
Sau khi biết được công dụng của trà phổ nhĩ quýt, đã đến lúc bạn nên tìm hiểu cách pha một bình trà ngon.
Các bước pha trà bao gồm:
Bạn hãy dùng dụng cụ xiên trà để tách trà ra, tỷ lệ phù hợp sẽ rơi vào khoảng 2 – 4 gram trà/100ml nước.
Tráng sơ ấm chén pha trà bằng nước nóng để trà pha ra được đảm bảo chất lượng.
Sau khi bỏ trà vào ấm, bạn hãy đổ thêm nước sôi vào và tưới đều lên các búp trà (chú ý nhiệt độ nước không nên vượt quá 90°C bởi yếu tố này cũng quyết định bình trà của bạn ngon hay dở).
Đợi khoảng 1 phút cho trà ngấm nước, bạn có thể rót ra tách, chén và thưởng thức.
https://danhtratrunghoa.com/wp-content/uploads/2023/03/tra-pho-nhi-quyt-01.jpg
Trà phổ nhĩ là loại trà bị oxy hóa nhiều nhất và cũng giống như rượu vang hảo hạng, lá trà sẽ dần đậm đà hơn theo thời gian và mang lại hương vị êm dịu khi được ủ càng lâu. Lá trà sẽ trải qua quá trình lên men hai phần bằng lá trà xanh Vân Nam và môi trường ẩm ướt. Quá trình lên men cho phép vi khuẩn có lợi và nấm phát triển.
Hương vị của trà phổ nhĩ quýt có gì đặc biệt?
Khi pha, nước trà sẽ có màu đỏ, sáng đi kèm vị chát dịu, ngọt hậu, hương thơm phảng phất mùi quýt, trong nước trà là mùi của gỗ thông. Trà phổ nhĩ quýt chứa một lượng caffeine và thường được thưởng thức vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều để tăng cường sự tỉnh táo.
Công dụng của trà phổ nhĩ quýt là gì?
Tăng mức năng lượng
Nhờ vào lượng caffeine nhất định mà uống một cốc trà phổ nhĩ quýt mỗi ngày có thể giúp tăng mức năng lượng và sự tập trung của bạn. Dành vài phút để thưởng thức trà có thể giúp cải thiện sự tập trung, đem đến sự minh mẫn trong tinh thần để sẵn sàng giải quyết công việc cho buổi chiều đầy bận rộn.
Tốt cho sức khỏe tim mạch
Bằng cách uống một tách trà phổ nhĩ quýt mỗi ngày, bạn sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, hợp chất có tác dụng hỗ trợ điều trị cholesterol cao.
Đào thải độc tố cho cơ thể
Trà phổ nhĩ quýt sử dụng các đặc tính oxy hóa để tăng cường hệ thống lưu thông máu. Bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn cho não, trà có thể giúp chống đau đầu và đau nửa đầu, giảm sự xuất hiện của các gốc tự do, nguyên nhân gây ra các bệnh nghiêm trọng. Bạn có thể tận dụng công dụng của trà phổ nhĩ quýt bằng cách thưởng thức hàng ngày nhằm detox và khôi phục các chức năng thiết yếu của cơ thể.
Công dụng của trà Phổ Nhĩ Quýt trong giảm cân
Các chất chống oxy hóa và polyphenol trong trà cũng hỗ trợ tiêu hóa và phân hủy chất béo. Khi được thưởng thức một cách vừa phải, trà sẽ khuyến khích cơ thể sản xuất hormone epinephrine và norepinephrin có tác dụng ngăn chặn sự tổng hợp các axit béo, giúp cơ thể bạn giảm sản xuất mỡ.
Công dụng của trà Phổ Nhĩ Quýt là giảm stress
Trà phổ nhĩ quýt có thể giúp giảm căng thẳng và các yếu tố gây viêm. Thức uống này chứa hóa chất phyto GABA và theanine, được cho là giúp tăng sản xuất melatonin, giúp ngủ ngon hơn cũng như làm dịu tâm trạng.
Ngăn ngừa bệnh tật
Vì trà phổ nhĩ quýt chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C nên thói quen uống một cốc trà mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa các bệnh như cảm lạnh cũng như cúm thông thường.
Cách pha trà phổ nhĩ quýt như thế nào?
Sau khi biết được công dụng của trà phổ nhĩ quýt, đã đến lúc bạn nên tìm hiểu cách pha một bình trà ngon.
Các bước pha trà bao gồm:
Bạn hãy dùng dụng cụ xiên trà để tách trà ra, tỷ lệ phù hợp sẽ rơi vào khoảng 2 – 4 gram trà/100ml nước.
Tráng sơ ấm chén pha trà bằng nước nóng để trà pha ra được đảm bảo chất lượng.
Sau khi bỏ trà vào ấm, bạn hãy đổ thêm nước sôi vào và tưới đều lên các búp trà (chú ý nhiệt độ nước không nên vượt quá 90°C bởi yếu tố này cũng quyết định bình trà của bạn ngon hay dở).
Đợi khoảng 1 phút cho trà ngấm nước, bạn có thể rót ra tách, chén và thưởng thức.