ntoan
12-29-2015, 11:55 AM
Để có một thân hình gợi thon gọn bạn phải mất rất nhiều công sức , song không đảm bảo nhu cầu dinh dương cho thân hình. Làm sao để vừa giảm cân hiệu quả vừa đảm bảo mình có được một thân hình xinh xẻo là điều mà bao chị em ước mong. Và ước mong đó sẽ trở nên hiện thực với menu giảm cân hiệu quả từ tào phớ dưới đây. Hãy cùng nhau tìm hiểu và thực hành nhé.
Bài viết liên quan: Giảm mỡ bụng sau sinh (http://lamer-beaute.vn/giam-mo-bung-sau-sinh/)
Vị ngon mát cùng Salad đậu phụ cùng với dưa chuột: Như một món salad đầy mới lạ lại có khả năng giảm cân hiệu quả , Salad đậu phụ và dưa chuột là lựa chọn số một của những chị em có thân hình quá khổ đang muốn cải thiện để có vóc dáng mi nhon hơn. Thực phẩm không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro cho người đang trong quá trình giảm cân. Không quá kỳ công , chỉ với khoảng chừng 10 phút chuẩn bị là đã có khả năng hoàn thành món ăn đầy thú vị này. Lấy 4 miếng đậu phụ cắt nhỏ trụng qua nước sôi. Tặng gia vị gồm nửa quả ớt xanh , nửa quả ớt đỏ , rau mùi thái nhỏ vào bát trộn thêm 2 thìa tương , 1 thìa dầu mè , 1 thìa rượu , tào phớ và dưa chuột thái lát. Đợi khoảng 5 phút cho gia vị ngấm đều rồi thêm 2 thìa dầu oilu là đã chế tạo xong và thưởng thức ngay thôi.
[IMG]
Thơm ngon cùng đậu phụ sốt cà chua: Trước kia , các chị em chỉ thuần tuý chế biến đậu phụ thành món thức uống thơm ngon nhằm giúp thân hình mất mát năng lượng dư thừa. Nhưng để làm cho menu giảm cân thêm đa dạng bạn có khả năng chế biến chúng thành món tào phớ sốt cà chua như sau: Lấy 2 trái cà chua rửa sạch cắt thành từng miếng nhỏ ướp với gia vị đường , muối , hạt nêm , nước mắm cho vừa ăn. 2 miếng đậu phụ cắt nhỏ chiên ròn bày ra đĩa. Tiếp đến cho hành vào phi thơm , đổ hỗn hợp cà chua vừa ướp vào nấu chín , sau thời gian ấy cho tào phớ vừa chiên vào nấu cùng khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Với cách chế biến menu giảm cân giản đơn như thế này là bạn đã có thêm món ăn Sửa sang vào menu hàng ngày , rất không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro để rà soát cân nặng rất hữu ích rồi nhé.
Thanh nhiệt cùng canh hẹ nấu với đậu phụ: Vào những ngày hè oi bức , trong bữa cơm gia đình chẳng thể thiếu món canh mát lành nhằm để xua tan đi cái nóng bức đó. Hãy để món canh hẹ đậu phụ thay thế món canh chứa nhiều chất béo và lượng tinh bột cao để kết quả của quá trình giảm cân mau chóng hơn. Lấy 2 miếng đậu phụ chế biến sạch rồi xắt thành từng miếng nhỏ sau bỏ vào nước sôi đun khoảng 10 phút rồi thêm gia vị cho vừa ăn.
Hãy đến trung tâm giảm béo La Mer Beaute (http://lamer-beaute.vn/) Japan
Trích nguồn: Giảm cân công hiệu từ đậu phụ (http://www.suckhoevalamdep.org/threads/giam-can-cong-hieu-tu-dau-phu.1049/)
Bài viết liên quan: Giảm mỡ bụng sau sinh (http://lamer-beaute.vn/giam-mo-bung-sau-sinh/)
Vị ngon mát cùng Salad đậu phụ cùng với dưa chuột: Như một món salad đầy mới lạ lại có khả năng giảm cân hiệu quả , Salad đậu phụ và dưa chuột là lựa chọn số một của những chị em có thân hình quá khổ đang muốn cải thiện để có vóc dáng mi nhon hơn. Thực phẩm không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro cho người đang trong quá trình giảm cân. Không quá kỳ công , chỉ với khoảng chừng 10 phút chuẩn bị là đã có khả năng hoàn thành món ăn đầy thú vị này. Lấy 4 miếng đậu phụ cắt nhỏ trụng qua nước sôi. Tặng gia vị gồm nửa quả ớt xanh , nửa quả ớt đỏ , rau mùi thái nhỏ vào bát trộn thêm 2 thìa tương , 1 thìa dầu mè , 1 thìa rượu , tào phớ và dưa chuột thái lát. Đợi khoảng 5 phút cho gia vị ngấm đều rồi thêm 2 thìa dầu oilu là đã chế tạo xong và thưởng thức ngay thôi.
[IMG]
Thơm ngon cùng đậu phụ sốt cà chua: Trước kia , các chị em chỉ thuần tuý chế biến đậu phụ thành món thức uống thơm ngon nhằm giúp thân hình mất mát năng lượng dư thừa. Nhưng để làm cho menu giảm cân thêm đa dạng bạn có khả năng chế biến chúng thành món tào phớ sốt cà chua như sau: Lấy 2 trái cà chua rửa sạch cắt thành từng miếng nhỏ ướp với gia vị đường , muối , hạt nêm , nước mắm cho vừa ăn. 2 miếng đậu phụ cắt nhỏ chiên ròn bày ra đĩa. Tiếp đến cho hành vào phi thơm , đổ hỗn hợp cà chua vừa ướp vào nấu chín , sau thời gian ấy cho tào phớ vừa chiên vào nấu cùng khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Với cách chế biến menu giảm cân giản đơn như thế này là bạn đã có thêm món ăn Sửa sang vào menu hàng ngày , rất không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro để rà soát cân nặng rất hữu ích rồi nhé.
Thanh nhiệt cùng canh hẹ nấu với đậu phụ: Vào những ngày hè oi bức , trong bữa cơm gia đình chẳng thể thiếu món canh mát lành nhằm để xua tan đi cái nóng bức đó. Hãy để món canh hẹ đậu phụ thay thế món canh chứa nhiều chất béo và lượng tinh bột cao để kết quả của quá trình giảm cân mau chóng hơn. Lấy 2 miếng đậu phụ chế biến sạch rồi xắt thành từng miếng nhỏ sau bỏ vào nước sôi đun khoảng 10 phút rồi thêm gia vị cho vừa ăn.
Hãy đến trung tâm giảm béo La Mer Beaute (http://lamer-beaute.vn/) Japan
Trích nguồn: Giảm cân công hiệu từ đậu phụ (http://www.suckhoevalamdep.org/threads/giam-can-cong-hieu-tu-dau-phu.1049/)