LuongNgo96
06-21-2016, 03:14 PM
"Bí quyết giảm cân tại nhà" hay "cách giảm cân tại nhà" chắc hẳn là những từ được search nhiều nhất hiện nay, khi cuộc sống trở nên bận rộn, con người không còn nhiều thời gian để ý tới thực đơn ăn uống hằng ngày, đến khi quá muộn họ nhận ra mình đã béo lên trông thấy và bắt đầu tìm cách giảm cân nhưng không phải ai cũng tìm được cách giảm cân phù hợp với mình. Hôm nay chúng tôi giới thiệu tới các bạn 3 bí quyết giảm cân rất đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà.
Theo thông báo của các nhà khoa học trong nước cũng như quốc tế có nói, vitamin C có trong dứa có tác dụng giảm cân rất hiệu quả, đặc biệt có tác dụng giảm mỡ ở vùng bụng nếu biết tận dụng chúng. Với cách này bạn chỉ cần kiên trì thực hiện trong khoảng 2 tuần sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt trên cơ thể mình. Đây được coi là Cách giảm cân tại nhà (http://cachlamdeptainha24h.blogspot.com/2016/05/cach-giam-can-tai-nha-tu-cac-loai-hoa-qua-hang-ngay.html) được rất nhiều người ưa chuộng và sử dụng.
https://1.bp.blogspot.com/-pI0Ma4J3zxY/V0r5SrnXRWI/AAAAAAAABuI/-f5yb97vbq0o0P4KjVLVi_ZYFEEFBzchwCKgB/s640/cach-giam-can-tai-nha-2.jpg
Cách thực hiện:
Bạn chỉ cần thái dứa đã gọt thành những lát mỏng, rồi cho hỗn hợp gồm: dứa vừa cắt thành từng lát, nước lọc, sữa tươi không đường vào máy say sinh tố rồi xay cho tới khi thu được một hỗn hợp nhuyễn thì thôi.
Lưu ý, đây là phần nước dứa dùng cho cả ngày, do đó hãy chia nó làm 3 phần để uống sau mỗi bữa ăn, trong mỗi bữa ăn bạn nên ăn ít đi một chút để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất có thể.
Xem thêm: Cách trị mụn đầu đen bằng kem đánh răng (http://cachlamdeptainha24h.blogspot.com/2016/05/tri-mun-dau-den-bang-kem-danh-rang-hieu-qua-tai-nha.html) đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà.
Theo thông báo của các nhà khoa học trong nước cũng như quốc tế có nói, vitamin C có trong dứa có tác dụng giảm cân rất hiệu quả, đặc biệt có tác dụng giảm mỡ ở vùng bụng nếu biết tận dụng chúng. Với cách này bạn chỉ cần kiên trì thực hiện trong khoảng 2 tuần sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt trên cơ thể mình. Đây được coi là Cách giảm cân tại nhà (http://cachlamdeptainha24h.blogspot.com/2016/05/cach-giam-can-tai-nha-tu-cac-loai-hoa-qua-hang-ngay.html) được rất nhiều người ưa chuộng và sử dụng.
https://1.bp.blogspot.com/-pI0Ma4J3zxY/V0r5SrnXRWI/AAAAAAAABuI/-f5yb97vbq0o0P4KjVLVi_ZYFEEFBzchwCKgB/s640/cach-giam-can-tai-nha-2.jpg
Cách thực hiện:
Bạn chỉ cần thái dứa đã gọt thành những lát mỏng, rồi cho hỗn hợp gồm: dứa vừa cắt thành từng lát, nước lọc, sữa tươi không đường vào máy say sinh tố rồi xay cho tới khi thu được một hỗn hợp nhuyễn thì thôi.
Lưu ý, đây là phần nước dứa dùng cho cả ngày, do đó hãy chia nó làm 3 phần để uống sau mỗi bữa ăn, trong mỗi bữa ăn bạn nên ăn ít đi một chút để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất có thể.
Xem thêm: Cách trị mụn đầu đen bằng kem đánh răng (http://cachlamdeptainha24h.blogspot.com/2016/05/tri-mun-dau-den-bang-kem-danh-rang-hieu-qua-tai-nha.html) đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà.