badinhn159
06-27-2016, 02:07 PM
Những loại kem dưỡng da được giới thiệu là chống lại tuổi già và bổ sung vitamin thực ra là lãng phí, những nhà nghiên cứu cho biết.
Nghiên cứu của họ cho thấy các chất chống lại ôxy hóa, thành phần cốt lõi trong các sản phẩm kem chống nhăn (http://myphamhana.vn/cham-soc-vung-mat/kem-chong-nhan) - đã được khẳng định là làm chậm sự già đi - thực ra có vô cùng ít hoặc không có tác dụng. Thay vào đấy, người dùng muốn trông trẻ trung hơn phải tập thể dục và ăn uống cân đối.
Tiến sĩ David Gems, từ Đại học Tổng hợp London, khẳng định: "Không phải thành phần chất chống ôxy hóa trong thức ăn là quan trọng, mà đấy là việc bạn đừng ăn quá nhiều. Hãy tập thể dục thường xuyên hơn".
"Hãy nuôi 1 chú cún con và dẫn nó đi chơi cùng", ông cho biết.
Công trình của ông đã làm đổ sập niềm tin từ lâu nay rằng những chất chống ôxy hóa là mấu chốt để chống lại tuổi tác. Theo lý thuyết này, những mô và tế bào của chúng ta đang bị tấn công bởi các gốc tự do, được sinh ra lúc thức ăn biến thành năng lượng. Các chất chống ô xy hóa ví dụ như vitamin C và E, sẽ giảm thiểu hư hại của cơ thể do những kẻ tấn công ấy gây ra.
Tiến sĩ Gems đã thí nghiệm trên những con giun được biến đổi gene thiếu một gene tổng hợp enzyme chống lại các kẻ phá hoại âm thầm này. Trường hợp lý thuyết trên đúng, thì giun sẽ không sống được lâu. Nhưng thực tế, mặc dù các con giun này yếu hơn các con bình thường, song tuổi thọ của chúng không có gì thay đổi nhiều.
"Nghiên cứu của chúng tôi đã thất bại trong việc ủng hộ thuyết gốc tự do. Trên thực tế chúng ta đã không biết rõ về cơ chế lúc tuổi già. Lý thuyết về gốc tự do gây lão hóa đã chiếm lĩnh đầu óc của chúng ta hơn 50 năm, nhưng giờ đây nó không còn đáng tin trước bằng chứng này".
Điều đó có ý nghĩa là ví như bạn uống vitamin C hoặc E và hy vọng đầy lùi sự già nua, bạn sẽ cảm thấy thất vọng.
Tuy nhiên, chẳng phải tất cả các thông đều xấu. Chè xanh, được cho là có nhiều chất chống ôxy hóa, có thể hữu ích. Đó là bởi vì chúng có những hợp chất tạo ra sự bảo vệ trước các kẻ phá hoại, không chỉ có riêng những gốc tự do.
Xem thêm: kem xóa nhăn (http://myphamhana.vn/cham-soc-da-mat/kem-xoa-nhan)
Nguồn: thuvienbao.com
Nghiên cứu của họ cho thấy các chất chống lại ôxy hóa, thành phần cốt lõi trong các sản phẩm kem chống nhăn (http://myphamhana.vn/cham-soc-vung-mat/kem-chong-nhan) - đã được khẳng định là làm chậm sự già đi - thực ra có vô cùng ít hoặc không có tác dụng. Thay vào đấy, người dùng muốn trông trẻ trung hơn phải tập thể dục và ăn uống cân đối.
Tiến sĩ David Gems, từ Đại học Tổng hợp London, khẳng định: "Không phải thành phần chất chống ôxy hóa trong thức ăn là quan trọng, mà đấy là việc bạn đừng ăn quá nhiều. Hãy tập thể dục thường xuyên hơn".
"Hãy nuôi 1 chú cún con và dẫn nó đi chơi cùng", ông cho biết.
Công trình của ông đã làm đổ sập niềm tin từ lâu nay rằng những chất chống ôxy hóa là mấu chốt để chống lại tuổi tác. Theo lý thuyết này, những mô và tế bào của chúng ta đang bị tấn công bởi các gốc tự do, được sinh ra lúc thức ăn biến thành năng lượng. Các chất chống ô xy hóa ví dụ như vitamin C và E, sẽ giảm thiểu hư hại của cơ thể do những kẻ tấn công ấy gây ra.
Tiến sĩ Gems đã thí nghiệm trên những con giun được biến đổi gene thiếu một gene tổng hợp enzyme chống lại các kẻ phá hoại âm thầm này. Trường hợp lý thuyết trên đúng, thì giun sẽ không sống được lâu. Nhưng thực tế, mặc dù các con giun này yếu hơn các con bình thường, song tuổi thọ của chúng không có gì thay đổi nhiều.
"Nghiên cứu của chúng tôi đã thất bại trong việc ủng hộ thuyết gốc tự do. Trên thực tế chúng ta đã không biết rõ về cơ chế lúc tuổi già. Lý thuyết về gốc tự do gây lão hóa đã chiếm lĩnh đầu óc của chúng ta hơn 50 năm, nhưng giờ đây nó không còn đáng tin trước bằng chứng này".
Điều đó có ý nghĩa là ví như bạn uống vitamin C hoặc E và hy vọng đầy lùi sự già nua, bạn sẽ cảm thấy thất vọng.
Tuy nhiên, chẳng phải tất cả các thông đều xấu. Chè xanh, được cho là có nhiều chất chống ôxy hóa, có thể hữu ích. Đó là bởi vì chúng có những hợp chất tạo ra sự bảo vệ trước các kẻ phá hoại, không chỉ có riêng những gốc tự do.
Xem thêm: kem xóa nhăn (http://myphamhana.vn/cham-soc-da-mat/kem-xoa-nhan)
Nguồn: thuvienbao.com