-Lứa tuổi dậy thì: Là công đoạn biến đổi chuyển tiếp trong khoảng trẻ con sang trưởng thành, cần được phân phối tất cả dinh dưỡng để phát triển thể chất, cần được cung cấp đạm, chất béo, chất bột,...