Tìm Kiếm:

Chứa nhiều vi khuẩn có lợi
Sữa chua về cơ bản là sữa bò tươi hoặc sữa được trộn với công thức sữa lên men với các chủng vi khuẩn có lợi (Lactobacillus bulgaricus và Streptococus thermophilus). Quá...

Lưu ý khi ăn trứng sống
Trứng luộc là món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên khi ăn trứng luộc bạn phải hết sức cẩn thận. Trên bề mặt vỏ trứng có nhiều lỗ nhỏ khiến không khí và vi khuẩn dễ dàng...

Tập pilates giúp bạn ngủ ngon hơn
Thông thường, bất kỳ loại hoạt động thể chất nào cũng tốt cho giấc ngủ của bạn. Tuy nhiên, Pilates đặc biệt tốt cho giấc ngủ. Theo nghiên cứu của Adams, những người...

Tăng cường hệ miễn dịch
Ruột là một phần lớn của hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vậy giấm táo hữu cơ ảnh hưởng đến đường ruột của chúng ta như thế nào? Giấm táo có thể giúp tạo điều kiện cho sự phát...

Ăn cần tây có lợi hay có hại cho sức khỏe
Trị chứng huyết áp cao
Nám da thường xuất hiện ở phụ nữ ngoài 30. Nó thực sự làm giảm vẻ đẹp của khuôn mặt phụ nữ. Để hạn chế tình trạng nám da, bạn đun...

Ăn cà chua có tốt không?
Trong cuộc sống hàng ngày, cà chua là loại thực phẩm, gia vị quen thuộc để làm tăng thêm nét độc đáo, hấp dẫn cho các món ăn. Không chỉ vậy, cà chua còn có tác dụng chữa...

Uống trà gừng có giảm cân không?

Uống trà gừng có giảm cân không?
Trà gừng là một loại đồ uống từ lâu đã được sử dụng để điều trị các bệnh về tiêu hóa. Như đau bụng, đầy bụng, khó tiêu hay buồn...

Nguyên nhân nam giới khó giảm mỡ "bụng bia"

Uống nhiều chất kích thích
Một nghiên cứu tại Hàn Quốc đăng trên tạp chí Epidemiology and Health năm 2010 đã chứng minh rượu, bia là thủ phạm chính gây...

Gập bụng bao nhiêu lần một ngày là tốt nhất?

Tác dụng của việc gập bụng
Về cơ bản, gập bụng là những bài tập đơn giản bao gồm hai động tác chính: nghiêng người và thư giãn. Khi thực hiện động...